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吃一个星期的水果和蔬菜能瘦多少斤
减肥一个星期
只
吃蔬菜水果和
喝水,大概
能减多少斤
?
答:
要看你多重 吃多少分量
5斤
晚饭
吃蔬菜水果
一星期瘦几斤
答:
这几天你排便正常吗?如果坚持下去,会看到效果的。
一个周三斤左右吧
。如果体重没有下降就不要天天量了。隔几天一量就可以
一星期
只
吃水果蔬菜能减多少斤
?
答:
再说你的方法,我有尝试过一周只吃水果蔬菜,
我减了14斤来着
,但是等恢复饮食的时候反弹了5斤。然后么,你说你用别的方法瘦了5斤,之后就不管用了,这样的话,你应该加大点减肥力度,饮食不能少,就多运动运动。ps:不知道你是否女生,但是我还是要说一下,我很推崇利用生理期减肥。我现在减肥都是...
我每天不吃饭只
吃蔬菜和水果
,二十天
可以瘦多少
?
答:
一天吃三个苹果的话一周可以瘦十斤不反弹
,二十天的话建议还是吃点东西,这样的话
最少二十斤最多二十五斤左右
吧#^_^#望采纳
你
一个星期
只
吃水果蔬菜
真
的瘦
了吗?
答:
一个星期准瘦7斤 不知道你控制的了不
。 早上一杯盐水。一口气喝下去,然后试试做一下40分钟的有氧运动。太饿就吃点水果,苹果吃太多会引起结便 你可以试试火龙果 。 多喝水。 晚上9点以后少喝 因为第二天会水肿 对了。好像有一招听别人说有效 可是在我身上好像没什么效果。双手按压大肠...
每天
吃水果蔬菜能瘦多少
10天
能瘦多少斤
答:
如果本来很胖,
蔬菜
不过油,坚持下来应该
能瘦
5~10
斤
,但是非常容易反弹!!!健康减肥方法:1.将食物放在离你进食较远的地方 2.控制进餐的时间,要想瘦身,需要改掉狼吞虎咽的毛病,试着放慢进餐的速度,每口至少咀嚼十下。3.坚持写饮食记录 4.穿合身的衣服,这一妙招能够让你时刻铭记自己减肥的目标...
在
一个星期
里,三餐只
吃水果
,牛奶,
蔬菜
,分量很少,
能瘦多少斤
啊?
答:
我告诉你我的经验吧,有20天我早餐吃个鸡蛋,午餐和晚餐喝一碗粥,
瘦
了5
斤
,本人身高167体重117
减
到112了。后来嘴馋就没减了,
如果
一个星期
就是
吃蔬菜
,大约
可以减肥多少斤
?加上运动?
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法
减肥
最快,我就成功了,
一星期瘦
了10
公斤
,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还
可以吃
点牛肉,鸡肉,鸭肉...
减肥
食谱
一周瘦
10
斤
,你试过吗?
答:
所以今天我们来讨论一下
减肥蔬菜
汁和水煮蛋减肥法,让更多在减肥的人们提供参考! 一、减肥食谱
一周瘦
10
斤
减肥食谱一周瘦10斤对于吃货女生来说,边吃边瘦是不过的了,但是却很难达到这样的效果,那么你可以尝试制定一种减肥食谱,来帮助自己瘦身,是根据自己的体质,下面推荐的这款七天减肥餐是适合大部分女生的,如果...
21天
减肥
法已
瘦
15
斤
答:
超有效21天
减肥
法已
瘦
15
斤
1
-3天:前三天为排毒期,只喝水,如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水,建议休假时开始~ 4-11天:中间七天是减脂期,只能
吃水果
、
蔬菜
但注意摄入糖分较低的食物。 推荐水果:苹果、蓝莓、草莓、圣女果,推荐蔬菜:黄瓜、西蓝花、芦笋、生菜。 12-21天:后十天是巩固期,一定要逐渐恢复饮食,太着急...
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