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十点睡八点起还是困
我每晚九点到
十点睡觉
,早上七点到
八点
醒,还会感觉困,乏是怎么回事?
答:
其实你睡的还是有点多,成年人一天8个半小时的睡眠就很足了,还有就是你养成了这种习惯
为什么晚上
十点
半睡到早上
八点还是
很
困
,一整天都是很困!
答:
睡觉时间按各人的年龄和身体强度来确定,不是睡的越长就越好
。再就是睡的质量,还有睡觉的姿势
我晚上十一
点睡觉
,早晨
八点
起床,可是白天老
是犯困
是怎么回事啊?而且中 ...
答:
如果你正是发育年龄段,这期间是会出现类似情况,是身体发育造成的
。如果你长时间这样,也不是因为上述原因,
建议你去医院检查下
。
晚上十一点多睡早上
八点
半起为什么一天中还会
犯困
答:
春困秋乏很正常
,多吃点营养的东西或是补充精神体力的钙片,运动也是必不可少的哦
每天
十点睡
六
点起
,为什么
还
总
是
觉得自己很困呢?
答:
如果每天早上醒来后还是困,
可能是生病了
。尽量去医院做全面检查,然后给予针对性的治疗。一般来说,人们每天需要八个小时左右的睡眠,以保持精力充沛,提高第二天的工作和学习效率。如果你经常熬夜或睡眠不足,你就容易出现健康问题。但是生活中有些人睡眠时间充足,有时候睡十几个小时,还是觉得很困,提...
为什么每天晚上十二
点睡
,
八点
起来
还是犯困
?
答:
每天十二
点入睡
,在夜间十二点的时候,可能是一天之中最安静的时候,人在极其安静下,要想入睡是很慢的,可能你十二点就已经躺下,但是可能要翻来覆去到两三点才能睡着,这样你的有效睡眠就只有五六个小时,所以会困。
为什么我从十一点多睡到快
八点还是
想睡的样子,很困的样子,以前我小时候...
答:
太累呢,疲倦了,
老感觉睡不醒,我以前十一
点睡觉
,现在
八点
多就困了,而且睡眠还足,老觉...
答:
检查内分泌。血糖和甲状腺。
高二学生晚
十点
左右睡。早六
点起
。怎么
还觉得困
。
答:
我认为有两种可能:第一,心理因素,因为你对学习或多或少有些抵触情绪,所以即使睡再多也觉得
困
;第二,客观因素,就是学生在校期间学习时间较长,体力消耗很大,所以容易产生疲劳感。建议:一有效调整自己的心态,把学习当成是乐趣和爱好,给自己心理减负;二课间多参加户外活动,中午饭后争取小睡片刻,...
每天生活的很有规律 一天三餐
十点睡觉八点
起床 可为什么最近感觉都特 ...
答:
每个人在一段时间内都有心情低落期,等你过了这个时间就ok了!
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