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十天能瘦几斤正常
减肥
十天能瘦多少斤
?
答:
能瘦最少四斤,最多七斤左右
,你这方法不好,伤身又反弹,
十天
最多
能瘦多少斤
答:
10天,找专业人士指导,
加强锻炼的话也就是6斤左右
。如果还是照常上班,坐办公室,下班的话,没希望减。瘦身是需要持之以恒的,速减也可以实现,但是后果会严重的,请切记健康第一啊。
十天
不吃饭
能瘦多少斤
答:
如果十天不吃饭,这肯定是可以减轻体重的,
通常可以减五斤左右
。但是这种过度节食的减肥方法是不利于身体健康的,会造成头晕,乏力,低血压,低血糖以及胃部疾病。想要减肥并不提倡过度的节食,需要控制饮食但也要适当,不要吃油炸的食品以及含糖量高的食物。每顿饭吃七八分饱就可以,饭后站立半小时。
十天瘦
了十
斤正常
吗
答:
是正常的
,我前面3天就瘦了10斤,当然我的基数比较大。如果你是第一次减肥,前面三天掉秤是最快的,但这个时候掉的并不全是脂肪,大部分其实是水分。因为你的饮食结果发生了变化,盐分摄入量减少,身体多余的水分会排出。当然,你的碳水化合物的摄入减少了,热量摄入降低,但是消耗基本没有变化,也是会...
十天
运动大概
能瘦几斤
答:
你好 要看你做多大强度的练习 如果是高强度的话,最好差不多也就五
斤
的样子 一般
减肥
都是按月算,一个月15斤就很不错了 望采纳!
十天
最多
能瘦多少斤
答:
这要看你有多胖,如果用魔鬼锻炼,每天锻炼到极限的极限,拼命的锻炼,
十天可以
达到三十
斤
左右
十天
不吃饭
能瘦多少斤
视频时间 01:10
十天
最多
能瘦多少斤
答:
如果你
十天
不吃饭只喝水,瘦个十多
斤
还是
可以
的,最多肾衰竭
10天瘦
3
斤
算快还是算慢
答:
十天瘦
三
斤
,属于
正常
不快不慢。因为
减肥
不能太快,容易造成身体健康不好,缺少营养,只有逐渐的减肥才能有利于健康。
跑了
10天了
,
瘦
了6
斤
,是不是太慢了
答:
10天可以瘦
6
斤
,减肥速度不慢,算很快的了。首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维。以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素...
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