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力量素质评价指标
《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈的得分为多少...
答:
1、身高、体重权重系数:0.1
2、肺活量体重指数的权重系数:0.2 3、
耐力素质
的权重系数:0.3 4、力量素质的权重系数:0.2 5、
速度素质
的权重系数:0.2 你提问的
握力体重指数、坐位体前屈属于力量素质
,这两项的得分满分为20分。
《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈的得分为多少...
答:
一、
身高体重指数分值:1
、小学一、二年级 20分 2、小学三,四年级 20分 3、小学五,六年级 10分 4、初中,高中,大学各年级 10分 二、握力分值:1、小学一、二年级 不参加评测 2、小学三,四年级 不参加评测 3、小学五,六年级 20分 4、初中,高中,大学各年级 20分 三、坐位...
体育考核
素质评价
有哪五个方面?
答:
五种素质:1、
速度
。它是指在单位时间里完成动作的次数或是身体快速位移的能力,可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能,也可以综合地反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质。其表现形式有反应速度、动作速度和中期性运动中的位移速度。测试指标有50米跑、4秒冲刺跑等。2、力量。...
人的五大身体
素质
是什麼?
答:
力量素质是指人的机体或机体的某一部分肌肉工作(收缩和舒张)时克服内外阻力的能力
。外部阻力是指物体的重量、支撑反作用力、摩擦力以及空气或水的阻力等。四、
灵敏素质
灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。五、柔韧素质 柔韧素质,是舞蹈学专用名词,是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉...
人的五大身体
素质
是什么?
答:
3、耐力素质
它指的是人体长时间进行肌肉活动的能力
,也称为抗疲劳能力。耐力质量反映了肌肉耐力,有氧耐力和一般耐力的综合状态。它与肌肉组织的功能,心肺系统的功能以及身体其他基本系统功能的改善密切相关。耐力训练可以改善心血管功能和肌肉耐力。测试指标分别为1000米(男性),800米(女性)等。发展...
...健康水平测试包含哪些项目?这些项目反映哪些
指标
?
答:
1、身体形态 身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重、去脂体重等)。2、身体功能 安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。3、身体
素质
力量指标
(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)...
运动
素质
与身体素质有什么区别
答:
身体素质和运动能力是人们进行体育锻炼,评价体质好坏的主要标志。1.力量素质 力量素质与肌肉的发育相一致。所以它的发展较晚,在青春期 后期力量素质能达到较高水平。并能持续到35岁左右。其中,立定跳远代表
速度
力量,男性的速度力量自然增长最快在12~15岁之间,女性在10~13岁之间,男性17岁以后趋于...
身体
素质评价
方法
答:
力量素质
是指肌肉工作克服内外阻力的能力,是身体训练水平的重要
指标
之一,是运动的基本素质。肌肉力量主要由三种要素组成:其一是完成动作时肌肉群收缩的合力,这主要取决于参加身体活动的每一块主动肌的最大收缩力。力量可以通过逐渐增加阻力的锻炼而得到增长;其二是主动肌同对抗肌、协同肌、固定肌的协同...
大学生体质测试项目主要有几项?
答:
1、身体形态 身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成。2、身体功能 安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等 3、身体素质 力量指标、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、
耐力
项目 4、运动能力 跑(...
反映身体
素质
强弱的
指标
是什么?体质与健康的关系是什么?
答:
!、反应身体素质强弱指标:力量、
耐力
、柔韧性 力量是指机体某部分肌肉的爆发力;柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力。耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力。由于三者相互关联,任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质,锻炼时要特别注意三者相结合,缺一不可...
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