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劈叉270度的残忍训练
痛苦的
劈叉训练
答:
教练把你右腿搬到你头那里才行,至于横叉就是把你的两只腿弄成 “一”字~~~这是比较强硬的办法,但是用过之后 身体感觉跟飞的似的,强行的时候我的髋关节痛不欲生啊~~~想必
劈
过
叉
的你~一定有所了解,当时不叫出来
劈叉270度
什么感觉
答:
劈叉270度
是酸酸的感觉。你可以试着将手臂举起来,坚持十分钟。那种感觉很像,但又不完全一样。只是这种举手臂是慢慢的开始变得难受。
我看很多
劈叉
视频轻松到
270度
,劈叉到270有多痛?
答:
没到过
270
,小时候学舞蹈劈过250度左右,老师被动压下去的,感觉就是要死,老师让我放松,让后一下把我按到底,腿就形成一个V,两个人帮着,坚持2分钟,练这个是为了控腿,韧带不松控不起来
骨头硬,如何一个人在家教
劈叉
(至少要到
270度
)
答:
横叉可以用这种机器,竖叉就需要自己找垫子把脚垫高,然后用力往下压。
刘藤
270度
大
劈叉
痛吗
答:
刘藤从未做过
270度的劈叉
。下图是最接近的一张:显然这个并不标准,而且这也是依靠视错觉完成的(正180+侧90)。图片中她面带微笑,如果你要说她很厉害其实也并没有。这两张是她劈叉的图。图中可以看出她面带痛苦,但也是为了表演才做。最近的很多视频这一段多是被剪掉的。本图是上一张图做完...
有没有
270度
以上的
劈叉
答:
世界上最软的人
劈叉
能达到300度左右。大部分练习杂技,软功,芭蕾舞的女孩竖叉都能劈到270 度, 只是有的轻松, 有的会到极限(头上冒汗) 但是都能做到270 这个幅度。 标准的横劈叉 是不可能到
270 度的
。除非髋骨脱臼。 横劈叉有女人突破220度。
劈腿(横叉)的最高极限是多少度?
答:
竖叉我见过的最大角度是
270度
,有些图有270以上的,但一看就知道是假的 横叉我见过300
度的
,而且表情很轻松,估计可以更大 开跨相对限制比较大,但是我还是见过在外力之下开到250左右的,但表情已经比较辛苦。而我只见过一个人以上三种
劈叉
都可以达到我所见过最大角度的,那就是Irina 其实那些横叉有...
在柔术中,将腿弯成180度甚至
270度
称为什么?
答:
但柔术是通过对人的疼痛训练著称,一般杂技是靠对人的大脑四肢训练,柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练,
训练劈叉
下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉,优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性,要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉,人往往有剧痛的感觉,...
练
劈叉
到
270度
要多久?
答:
每天一两个小时。轻度练习 每10分钟一个小节,10分钟=100个 上下20浮动 个人情况而定 中度练习 每15分钟一个小节,15分钟=160个 上下浮动10个 强化
训练
每30分钟一个小节,定型 保持动作20分钟 最好有人帮忙,因为被迫效果好。把压腿与静耗相结合。但不要过度,小心韧带拉伤!1,先做热身活动,先...
谁有
270度
或以上的
劈叉
图片,网站也行,横叉竖叉都行,被动的也可以
答:
http://images.google.cn/images?client=aff-cafe-ace&hl=zh-CN&prog=abs&channel=abs&q=%E5%8A%88%E5%8F%89&um=1&ie=UTF-8&ei=WbisSuPTMouXkQWQ25yVBg&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=1
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