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减肥食物热量表大全
常见的
食物热量表
答:
每100克(2.5两)不超过40卡路里
很适合减肥MM的蔬菜 椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣,丝瓜、茄子、四季豆。 我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下,这样子煮的时间很短,营养也不会流失)。 而且盐可以在吃的时候再放。 蔬菜汤和炒的蔬菜不能比...
减肥食物热量表
答:
回答:下表提供了很详细的排行,粘贴过来供你参考。 一个苹果重200g,
热量
是79kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.3、0.3和1.82g。 一个梨重290g,所含热量104.6kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.95、0.5和7.37g。 一个桃子重110g,所含热量45.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.85...
减肥食物热量表大全
答:
雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克,热量:632
,脂肪:19 海鲜面: 鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628,脂肪:22 榨菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量:659,脂肪:24 炸酱面: 肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条...
超级
减肥
王里面
食物
卡路里对照表
答:
240千卡。烧麦(100克)238千卡、汤包(100克)238千卡、烙饼(100克)225千卡
。现代人压力较大,生活节奏快,很多人都吃快餐食品,而且长期待在办公室,运动很少,基本很少锻炼运动。因此,肥胖也就成了现代人面临的一个困扰。在吃对食物的同时也要加强运动,这样才能拥有健康的身体和完美的身材。
减肥食物热量表大全
答:
一、肉类
热量
:鸡蛋1个(58克)有86千卡、鸭蛋(65克)有114千卡、鹌鹑蛋(10克)有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。二、水果热量:番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31...
求
食物热量
脂肪表
答:
食物热量
脂肪表:白饭 (140g):210 千卡白馒头(一个):280千卡煎饼(100g):333千卡肉包子(一个):250千卡水饺(十个):420千卡咖哩饺(一个):245千卡猪肉水饺(一个):40千卡蛋饼(一份):255千卡韭菜盒子(两个):260千卡春卷(100g):463千卡烧饼(100g):326千卡油条(一条): 230千卡花生豆花 (一碗): 180千卡三鲜...
谁可以给我一份完美的
食物
卡路里表吖
答:
食物名称 份量重量 含热量(卡) 低脂牛奶 (脂肪 2%) 1杯 244g 120 低脂牛奶 (脂肪 1%) 1杯 244g 100 低脂奶粉 3汤匙 25g 120 脱脂食物名称 份量重量 含热量(卡) 脱脂牛奶 1杯 245g 85 脱脂奶粉 4汤匙 35g 80 脱脂优酪乳 1杯 227g 125
食物热量表
千焦耳 100克 = 2 市两 米面类(重量克) ...
卡路里
减肥热量表
是什么?
答:
内容:
食物
的重量以100克为例,米面类的食物中有很多,比如大米,
热量
是1420千卡。如果是馒头的话,热量是932千卡。如果是玉米面,热量是1524千卡。如果是糯米粉,热量是1424千卡。还有水产类,如果是螃蟹,热量是345千卡。如果是鲫鱼,热量是260千卡,如果是带鱼,热量是420千卡。如果是青鱼,热量是401...
减肥食物热量表
有哪些内容?
答:
为了
减肥
,我们可以多吃不含热量的食物,如海藻、香菇、凉粉、贝类、柠檬、红茶、墨鱼、竹笋、茶及一般蔬菜等食物。每天1200
热量食物
疗法,经过3个月后,对于饮食就不必再那么严格限制了。因为人体的结构非常奇妙,在实行节食的3个月中,胃囊已经变得缩小许多,即使偶尔多吃一些食物,也不会像过去那么容易...
求各种常见
食物
的
热量表
及每天摄入的正常热量..
答:
求各种常见
食物
的
热量表
及每天摄入的正常热量.. 我来答 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?匿名用户 2013-08-19 展开全部 以下为每种日常食物所含有的热量: 主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 ...
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