55问答网
所有问题
当前搜索:
减肥管饱又低卡的食物
我特别爱吃零食,但是又怕变胖,有没有什么没负担的零食推荐啊?
答:
9.9元
这款代餐饼干
在日本非常火 饱腹感强 热量又低 一盒里面有两条 每条热量80kcal左右 还含有丰富的食物纤维 维生素 铁 钙等微量元素 口感没有饼干那么干硬 反正就是好吃得要命还低卡还无敌管饱的好东西 它有很多种口味 巧克力 黑可可 杏仁 黄油
土豆
蓝莓口味 个人jio得黄油和杏仁口味超级好吃 姐妹有吃过其...
有哪些吃不胖的
低卡
低热量零食或代餐推荐?
答:
听说夏天
减肥
更容易,这不我就迫不及待开始实施了,因为我管不住嘴,所以就囤了一些低脂小零食来解解馋。接下来我就跟大家分享5款低脂零食和代餐
食品
吧,好吃不涨胖哦。 健元堂红豆薏仁代餐饼干 参考价格:26元 这个代餐饼干每2小块是一个独立小包装,早上没来得及做早餐,或者工作到下午肚子饿,随时撕开包装就能吃,刚...
减肥
期间有哪些低脂又好吃的方便的东西?
答:

红薯
香甜美味的红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。红薯含有丰富的糖、纤维素、多种维生素营养。
燕麦
燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点。同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,...
低卡
又
管饱的藜麦紫薯沙拉
,无油无糖,健康营养,夏天
减肥
就吃它
答:
低卡又管饱的藜麦紫薯沙拉
,无油无糖,健康营养,夏天减肥就吃它!藜麦的口感相比较粗粮来说,清香Q弹,基本上人人都能接受,做法也很简单,可以蒸藜麦饭,熬藜麦粥,也可以做藜麦沙拉,可以跟蔬菜一起炒着吃,也可以做轻食便当。今天就跟大家分享一道低卡饱腹的藜麦紫薯轻食沙拉,清凉爽口、美容养颜...
什么
食物管饱又
不长胖?
答:
第二招、银耳橘瓣粥--低卡甜品,滋补一夏 材料(1人份):
燕麦
片25克、水发银耳35克、糖水橘瓣60克 、水350克 、白糖25克做法:1. 烹调前一天将银耳用清水煮熟。2. 在锅中加入水、燕麦片、熟银耳和白糖,大火煮开后,转用中火熬煮。3. 熬3分钟左右粥即呈糊状,最后再放入糖水橘瓣稍煮约...
有没有适合在校学生吃的低热量零食?
答:
第一款:早餐必备的全麦欧包,
饱
腹抗饿又解馋 早餐作为一天中最重要的一餐,不管你是减肥也好,还是不减肥也好,这一餐都不能省略,但如果你在
减肥的
话,像是那些手抓饼、烤冷面这些是不建议的,热量高不说,你还吃不饱,而吃包子的话,升糖指数还高,饿得也快,那这时候我就要想大家推荐这款全...
能吃饱不长胖
的食物
吃什么
管饱又
不长胖
答:
西红柿减肥吃法:西红柿可以生吃或煮熟了吃。把生的番茄切成薄片,拌一点蜂蜜,就成了一道健康
低卡的
西红柿沙拉。或者与其他食材一起烹调,榨成汁作为饮品也是不错的选择。西红柿
减肥法
要坚持6个月才能见效,并且保证一天摄入15毫克以上的茄红素。热量低有饱腹感的
减肥食物
鱿鱼:鱿鱼富含钙、磷、铁元素...
有哪些吃不胖的
低卡
低热量零食或代餐推荐?
答:
麦片和奶粉一起冲泡,超级好吃,奶香谷味,口感顺滑,健康又营养的早餐。而且脂肪和糖份含量非常低,非常适合减肥人士的补充食物,高蛋白,膳食纤维,营养丰富。感谢粗粮!谷之优品紫薯魔芋代餐粥 参考价格:59.8元 紫薯味道很浓,还加了很多配料,葡萄干、红枣、
玉米
都有,营养成分ok的。刚用热水冲泡...
学生宿舍党,平价
低卡减肥
好物
答:
平价低卡减肥好物来了!之前有人问我什么鸡胸肉好吃,今天就来告诉你~✨俄罗斯进口雀巢
玉米
片 这个玉米片干吃有点硬,但是泡在牛奶或者酸奶一点,就会慢慢变软,玉米的味道很香,虽然有点甜,但是泡在牛奶里面刚好,不用再去加糖,如果不喜欢吃甜的,可以买无糖、低糖版本的。✨谷之...
减肥
吃牛肉要选对部位和做法,酸爽开胃,
低卡管饱
视频时间 02:09
1
2
涓嬩竴椤
其他人还搜
管饱又减肥的食物
有什么减肥又又管饱的零食
有哪些管饱但适合减肥的食物
低热量又管饱的食物
低卡管饱的食物
管饱又不胖的食物
吃什么蔬菜又减肥又管饱
什么水果管饱又减肥
什么食物管饱又没有热量