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冠心病如何预防和控制
如何预防
治疗
冠心病
?
视频时间 00:34
预防冠心病
的发生应该注意哪些事项
答:
冠心病患者饮食注意事项1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
2.节制饭量,
控制体重
. 3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜. 4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平. 5.不吸烟,节制饮酒....
冠心病
的
防治
措施有哪些?
答:
(1)合理调整饮食
。一般认为,限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,同时补充维生素C、B、E等,限制食盐和碳水化合物的摄入,可预防动脉粥样硬化。(2)
加强体力活动
。流行病学调查表明,从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的人的冠心病发病率低些,同时体育锻...
怎么
做可以
防治冠心病
?
答:
1.掌握一点防治心血管病的基本知识。学会一些有效防治冠心病的方法和自救技术,增强防护意识
。2.
合理饮食
:合理膳食能调整和降低血脂,保护冠状动脉,避免或延缓动脉粥样硬化的发展。原则是热量低一点,质量好一点。动物脂肪和盐少一点;新鲜蔬菜和水果多一点;食物品种杂一点。3.
控制体重
:将体重控制在正常或...
冠心病如何预防
答:
不良生活方式包括吸烟、不合理膳食(高脂肪、高胆固醇、高热量等)、缺少体力活动、过量饮酒
,以及社会心理因素。不可改变的危险因素有:性别、年龄、家族史。此外,与感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。
冠心病
有哪些
预防
措施?
答:
主要是通过
控制
易感因素,从而
防止
冠状动脉粥样硬化。其采取措施如下:合理安排饮食,
避免
肥胖和超重。每天进食的总热量不能过高。应选择低脂肪、低胆固醇、富含维生素的食物,限制含糖食物的摄入。应以蔬菜类、粗粮、水果为主,可常食富含钙、钾、碘、铬、钴的食物,因它具有降血压、保护心脏,减少
冠心病
...
老人
如何预防冠心病
?
答:
老年人
预防冠心病
,首先要注意有一个好的生活习惯和饮食习惯,注意饮食上以低热量,低脂肪,低胆固醇,低盐饮食为主,建议患者在饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜,水果以及粗纤维食物,比如芹菜,糙米等。要注意少量多餐,
避免
暴饮暴食,要注意
控制
脂肪的摄入,少吃脂肪,减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液...
如何
有效
预防冠心病
的病发
答:
(1)一级预防,即病因预防,又称初级预防,是针对致病因子采取的预防,目的是预防疾病的发生和消灭疾病。冠心病的一级预防是针对尚未发生冠心病的人群采取的干预措施。这些干预措施通常指改变不健康的生活习惯,例如,戒烟,减少钠盐摄入量,限制有害使用酒精,增加体力活动和
控制体重
及合理膳食等,同时配合...
如何预防冠心病
?
视频时间 01:45
什么是
冠心病
?诱发因素和日常注意事项有哪些?
答:
合理安排工作生活生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,
避免
过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。这对于
预防冠心病
,或
防止心绞痛
、心肌梗塞的发作都有重要作用。 提倡不吸烟,不饮烈酒这可
预防心绞痛
、心肌梗塞的发作。但少量饮低度酒,可提高高密度脂蛋白,有利于
预防冠心
炳。 积极治疗相关疾病如患有高血压或高...
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