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关于脑卒中生活方式干预中
预防
脑卒中
,从改变
生活方式
开始
答:
1、控制体重,坚持适度锻炼,建议每个星期3-5次,每次40-60分钟有规律的中等强度运动,如散步、慢跑、骑脚踏车或其他有氧代谢健身活动。2、劝吸烟者戒烟,如果烟瘾比较大的人,不能一下子戒掉的话,可以先控制在每天10支以下,然后逐步减少至戒掉;饮酒者应注意控制饮酒量,男性一般每日喝白酒50ml(1两)...
脑卒中
一级预防和二级预防什么意思
答:
二级预防指病人已经发生
脑卒中
,比如短暂性脑缺血发作、脑梗死或者轻微脑出血、脑缺血,已经经过治疗出院以后,预防患者再次复发。这个期间要认真服用抗血栓的药物,减轻动脉粥样硬化的药物。控制好血压、糖尿病,定期到医院卒中门诊和神经内科门诊复诊,防止卒中复发。二级预防同样需要
干预生活方式
,低盐低脂的饮...
脑卒中
应该如何预防?
答:
卒中的预防按
干预
介入的时间可分为两个阶段。1、一级预防:即对健康人群或存在卒中危险因素,但尚无
脑卒中
症状的人群开展预防。系指发病前的预防,即通过早期改变不健康的
生活方式
,积极主动地控制各种危险因素,从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄的目的。从流行病学角度看,只有一级预防才能降低疾病...
老人一定要做好防止
脑卒中
复发的措施
答:
对于缺血性卒中患者,在
生活方式干预
和危险因素控制的基础上,需要采取更为积极的抗血小板药物治疗。我国
脑卒中
患者出院后用药依从性较差,未经医生许可自行减药、停药的现象非常普遍。抗血小板药物是治疗和预防非心源性缺血性卒中二级预防的重点药物,也是研究最充分、证据最多的一大类药物,患者应该长期甚至终...
专家解答
脑卒中
内容介绍
答:
在
生活方式
与脑卒中的章节中,专家强调了健康生活习惯对预防脑卒中的重要性,包括合理饮食、适量运动、避免过度压力等,旨在引导大众建立科学的生活方式。正确认识脑卒中是十分必要的,文章纠正了人们
对脑卒中
的常见误解,澄清了防治误区,帮助读者避免走入认知误区。对于脑卒中的预防和治疗,文章提供了实用的...
脑卒中
该如何有效预防?
答:
一级预防:是指
脑卒中
尚未发生,这是通过改善
生活方式
(如健康的“地中海饮食”,每周3次的适当锻炼)、积极控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等危险因素,就可以有效地预防脑卒中的发生。二级预防:是指脑卒中发生后,为了预防再次复发,也更加进一步需要改进生活方式,积极控制高血压等危险因素,并且需要...
引起
脑卒中
的原因有哪些?
生活中
如何预防脑卒中呢?
答:
随着人们
生活方式
的改变,导致
脑卒中
患病率持续上升,并呈有年轻化的趋势。脑卒是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。引起脑卒的原因有很多,脑部供血血管内壁上有小栓子,脱落后导致动脉-动脉栓塞,即缺血性卒中。脑血管或血栓出血造成,为出血性卒中;冠心病...
脑卒中
并发症有什么预防措施
答:
在日常方面,患者一定要戒烟、限酒,调整良好的
生活方式
,严格地控制高血压、糖尿病、高脂血等疾病,可以减少患者
脑卒中
的发病率。在饮食方面,患者要低盐、低脂、低胆固醇饮食,避免高脂、高糖的食物摄入,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,其含有叶酸和维生素B12,可以降低血中的同型半胱酸水平,对于脑卒中的...
什么是
脑卒中
二级预防
答:
脑卒中
二级预防的目的是预防脑卒中再次发作,指已经得过一次脑卒中的患者,通过采取正确的药物治疗,配合
生活方式
的
干预
,可以降低脑卒中的风险。研究发现得过一次脑卒中的患者会有再发的高风险,缺血性脑卒中患者再次发生卒中的比例大约比普通人高9倍,而且再次发生脑卒中的后遗症,肢体功能障碍会更加严重...
想要预防
脑卒中
,应该怎么做呢?
答:
脑卒中
一般是如下的预防:第一,要注意
生活方式
的转变,做到健康的生活方式,不要熬夜,不要有太大的心理压力。要学会戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜,多吃新鲜的水果。平时要注意加强锻炼身体,这对于预防脑卒中是非常的重要。第二,脑卒中的患者也要注意控制基础疾病,比如如果有高血压,糖尿病,高血脂,...
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