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八极拳入门先练什么
八极拳入门
基本功是
什么
?
答:
二、撑锤:八极拳的基本招式
,也是八极拳劲力的最基本的锻炼方法,可以说八极拳的一切劲力,都是先从撑锤练起的。甚至有这么一种说法:撑锤打好了,八极拳就算会一半了。三、
金刚八式
:八种单式,练习八种不同的基本劲法。上面说的撑锤就是金刚八式的第一式。四、
小架
:各派八极拳的小架各有不同...
八极拳先
学
小架一路
还是小架二路
答:
小架一路
。根据查询悟空问答官网得知,初学者先从小架一路练起最好,小架一路里包括了各种拳法与腿法,十分全面,而且整个小架中,快慢分明,快的是练习打与闪,慢的是练功夫。
八极拳
和
咏春拳
基本功如何
练习
答:
2.基本功练习:跑步,踢腿,压腿,桩功
,这是必须的。
金刚八式
,练习八极拳第一种劲力:刚脆劲;然后是
八极拳小架
,练习八极拳第二种劲力:沉坠劲;然后是八极拳,练习第三种劲力:十字劲;3.中级技法:六大开,八大招,器械训练:包括
夜战刀,行者棍,纯阳剑,六合枪等
。4.高级技法:八极拳对接,...
“
八极拳
”怎么学?
答:
1.首先是八极小架,之后再是八极单打
。基本功有八极桩,插掌,冲锤,留意一下震脚与发声,这个是八极拳的特色,也是配合发力的。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程和发力过程,发力动作的运动过程要放松,当动作运行到指定位置时,再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是:发力前的...
学
八极拳
的套路顺序
答:
八极拳的步型以弓步、马步为主
,步法以震脚闯步结合而成。八极拳的腿法要求不宜过高,主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。八极拳的基本套路顺序为:1)姿势舒展(十字劲)2)手脚相随(眼随手转,拳脚齐发)3)下盘稳固(腿不过裆,脚不离地,无蹿蹦、跳跃步法)4)劲力短快5)...
八极拳
,截拳道怎么练,一个基础者,
先练
体能吗还是
什么
答:
体能,柔韧,站桩,走盘架,力量,踢沙袋,
练拳
架,喂招,实战。推荐优酷视频搜索截拳道名家史旭光,
八极拳
,吴连支。
八极拳
和形意拳的练法
答:
先练站桩,一年以上再练
金刚八式
,其间要注意的是擤气,发力,震脚这三门八极拳的技术,靠桩,搂桩,掌板等也是不可或缺的,之后再练八极拳的各种套路和六大开,这时,一般人已经有一定的实战能力了,最后,练习八极拳的器械,像六合大枪等
八极拳
要
练什么
基本功
答:
八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有
八极小架
、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头...
练
八极拳
是不是
先练
内家抻筋拔骨。
答:
现在基本都是齐头并进的
练习
方式,并不是上来就站桩,
练拳
架,练协调,做到拳架正确,全身劲成一股也就是所谓节节贯穿,然后才开始练别的。开始练的时候也会练力量,拉体能,跑步,负重,练反应,练对抗,当然桩法,校准拳架,发力也会同时进行。都是同时循序渐进的。
学习
八极拳首先
从
什么
学起啊,最好有从
入门
到最后所有的完整视频,我刚来...
答:
肯定是晚期的更加炉火纯青了)(另,不要相信那些鼓吹没有老师学不会武术的家伙,真正的国术不知要看老师,更要看天赋、运气等等。是在生死之间来回练出来的。真给我们一位名师我们也不一定能练到大宗师,所以自学吧,学到十人敌就好。)言归正传,第一步先学小
八极
!优酷里有视频~...
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