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光喝粥

整天只喝小米粥会使人乏力么?答：如果一直连续很长一段时间，只喝小米粥的话，确实会使人体没有太大的劲，要吃一些荤素搭配的比较好。

如果每天都只喝粥会瘦吗?答：当然肯定是会瘦的，而且短段时间就会看到很大的效果。如果你是大基数减肥的话，一个星期只喝粥就可能会让你减上五斤左右。但是你要清楚，这样减肥只是减掉了你身上的水分和肌肉。除非你一辈子保持这样的饮食习惯，否则只要你以结束喝粥的旅程，恢复正常饮食，分分钟就会胖回去的。虽然平时我们倡导喝粥养...

成年人每天只喝粥不吃饭,一个月后会可能会是什么结果呢?答：成年人每天只喝粥不吃饭，一个月后会营养不良，脸上没有气血。

光喝粥反而不利于消化答：我们知道，人们在进食的过程中，充分的咀嚼可以促使口腔内唾液分泌，唾液中所含的酶是消化食物的主要成分之一，而那些爱喝粥的人大多不会用心咀嚼，这样一来也就不会有足量的酶产生。如果吃太多的粥，会使胃部嘭胀、蠕动速度会迅速减慢，很容易导致胃下垂。所以，吃粥极不利于有胃病和易患胃病的上班...

一天光喝粥能减肥吗?视频时间 00:28

光喝粥也能减肥吗视频时间 00:28

连续几年每天只吃粥或者面身体会不会出问题?答：网友回答：只喝粥不吃饭，你这是想干什么呢？一个月的结果，首先大概会营养不良，面成菜色。虽然都说是喝粥养胃，但对于消化功能健康的人来说，你想想长期总是吃熬的烂烂的粥，人的消化系统机械消化功能会减退，最后可能无法进行正常的食物消化吸收。不但胃容受性舒张减弱，而且牙龈会萎缩、咀嚼肌也...

光喝粥不吃别的对身体有好处吗答：第一，因为粥在我们的身体内很容易消化，所以如果是胃肠不好的人可以喝一些粥，这样既可以让它在我们身体轻松的消化，补充我们身体的营养，也可以缓解胃肠的压力。第二，经常喝粥还可以使我们长寿，因为粥中含有比较多的膳食纤维和一些营养素，如果用小米或者是平时吃的大米熬一些粥喝，可以调节我们的肠胃...

光喝粥也能减肥吗答：适当喝粥有助减肥：1.要看看你吃多少,还有是不是只吃粥,有没有吃其它的东西,例如肉类,要是一碗粥加青菜,那是不会胖的,但是如果粥加肉就会胖了,因为淀粉质是不可以和肉类混著吃的.2.要看你是哪种胖。如果是内分泌的问题那得调理一下，中医也好，美容院也好，我有个同事就是因为内分泌不好...

一天三餐光喝粥会减肥吗?答：这样很不科学。减肥的同时，要注意均衡营养，不然老得很快，身体也跨了，得不偿失啊！最好是什么都吃，然后适量，每餐吃到六七成饱。再配合适量运动，肯定会瘦啊！减肥是女人一生的事业，要健康愉快地减肥，你的生活质量才不会因此下降。

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