55问答网
所有问题
当前搜索:
先消耗肝糖原还是肌糖原
先分解
肝糖原还是肌糖原
?
答:
肝糖原
是解饥的,
肌糖原
是激烈活动时能量供应不及时 时,才分解的。所以根本讨论不了你所说的问题。
运动时,
肝糖原
和
肌糖原
,哪个先起作用
答:
肝糖原先分解供能
。当你感觉肌肉开始发酸时,肌糖原才开始分解,因为肌糖原分解会产生乳酸,所以你会感觉到肌肉丰富且需要能量的地方有酸痛感。
运动消耗,不是只
消耗肝糖原
么?只能说脂肪和非必需氨基酸转化成肝糖原...
答:
、有氧运动过程中,首先消耗肌糖原
,当肌糖原不足时血糖补充,肝糖原又不断补充血糖。 2、有氧运动平均20-30分钟中等强度有氧运动会就会耗尽肝糖原,这样血糖水平就降低了,低血糖水平会促进胰高血糖素的大量分泌,导致脂肪酸快速游离,这样肌肉细胞就有了充分的能量供应,也就开始了消耗脂肪的过程。 3...
人体内葡萄糖不足时
先消耗
什么?
答:
先消耗肝糖原
,补充血糖含量,如果血糖过多,胰岛素就促进血糖转化成脂肪,使人变胖,所以吃多糖会是人变胖(除了木糖)
问下跑步减肥的原理
答:
跑步消耗体内脂肪的关系比较复杂.人运动时候先是
消耗肌糖原
,然后是
肝糖原
,之后才是脂肪.所以一般我们说,有氧运动40分钟以上才真正开始燃烧脂肪.饮食结构合理(不单单是少吃)的确可以帮助到减肥,但是这种减肥是被动的,见效也会比较慢,如果纯粹饿肚子不吃来达到减肥目的,表面上体重是轻了,也看上去瘦了,...
减肥身体
消耗
脂肪有顺序吗
答:
1、运动减肥是
先消耗
糖类,再消耗脂肪,最后消耗蛋白质。运动需要在一定强度下,保持一定时间,才会消耗到脂肪。2、跑步运动,身体最先消耗血糖原,然后是
肝糖原
,最后消耗
肌糖原
,就是说,跑步减肥,需要每天坚持跑步45分钟以上,坚持一个月以上,才会起到消耗脂肪的作用。3、当大量运动后,身体会优先动员...
怎样
消耗
脂肪?
答:
运动时,
先消耗肌糖原
,肌糖原被大量消耗后,血糖便参与供能。再下去才动员
肝糖原
和脂肪。作为燃料,脂肪只是备用“油箱”,当主油箱(糖原)消耗到一定程度时,才会启动备用“油箱”。一般来说,只有当运动时间超过30分钟,脂肪才被动员起来与肝糖原一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的比例逐渐增加。
人体内的糖供给不足时,到底是是先分解脂肪
还是肌肉
?
答:
肌糖原
(muscle glycogen),是肌肉中糖的储存形式,在剧烈运动
消耗
大量血糖时,肌糖原分解供能,肌糖原不能直接分解成葡萄糖,必须先分解生成乳酸,经血液输送到肝脏,再经肝脏转化成
肝糖原
、葡萄糖。由于缺乏一种酶(肌肉中无分解6-磷酸葡萄糖的磷酸酯酶),
肌糖元
不能直接分解成葡萄糖,必须先分解产生...
运动时机体主要的能源物质有哪些?
答:
人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量(约70%)主要来自糖类。有氧运动过程中,
首先消耗肌糖原
,当肌糖原不足时血糖补充,
肝糖原
又不断补充血糖.有氧运动平均20-30分钟中等强度有氧运动会就会耗尽肝糖原,这样血糖水平就降低了。速度受肌肉氧化脂肪酸的能力和肌细胞转运脂肪酸过程的快慢...
为什么要运动30-50分钟后才开始燃烧脂肪,“脂动员”的分子学原理是怎样...
答:
因为糖类是人体内主要能源物质,而脂肪是储能物质。
首先消耗
的是血液中的糖,接下来是各种糖原(
肌糖原
,
肝糖原
,等等其中肝糖原储能最多),当糖原不够是就消耗脂肪了,脂肪分解会发出大量的热。再不够就消耗蛋白质了。激素当然是脂肪酶了
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
锻炼先消耗肌糖原还是肝糖原
饥饿消耗肝糖原还是肌糖原
饥饿时分解肌糖原还是肝糖原
运动先分解肝糖原还是肌糖原
先分解肌糖原还是肝糖原
肌糖原耗尽会怎样
肌糖原肝糖原脂肪消耗顺序
肝糖原和肌糖原多久消耗完
如何判断肌糖原耗尽