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儿童营养早餐简单做法一周
小学生
一周
食谱
答:
早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜
。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。星期二
早餐:玉米面窝窝头
、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱...
小学生
营养早餐
食谱
一周
搭配
答:
小学生营养早餐食谱一周搭配如下:
1、周一早餐:牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝
,味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。2、周二早餐:紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃,做法也简单。3、周三早餐:牛奶、...
小学生
简单营养早餐
食谱
一周
搭配
答:
①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤
。②牛奶3瓶,花卷3只(每只50克),蛋糕3只(每只25克),梨1只(150克)。③牛奶,馍夹肉,苹果。④蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。小学生星期三早餐食谱 ①海鲜面条(牡蛎肉、蚶肉)、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。...
儿童早餐一周
食谱儿童早餐一周食谱有哪些
答:
1、星期一:牛奶1袋(227克),加营养谷物早餐1袋(30克),面包75克、草莓酱15克、奶酪1片(15克)
。2、星期二:牛奶1袋(227克),加花卷1个(50克),蛋糕1块(25克)、梨1个(50克)。3、星期三:酸奶1瓶(200克),加蛋饼1个(鸡蛋1个加75克面粉),苹果半个至1个(50克)。4、星期四:牛奶1...
孩子
开学了,6款快手
早餐
学起来,节省时间又
营养
,
一周
不重样
答:
【
做法
】:1、把猪肉搅碎,香菇去蒂后也切成碎丁,和肉末放在一起;2、放入盐和葱白末,放入蚝油和淀粉,淋入1汤匙油,用筷子沿着一个方向搅拌上劲儿;3、现成
的
饺子皮用擀面杖擀大一圈,饺子皮周围沾点水,然后放入馅料,一边捏褶子一边慢慢地收口,像包子一样将收口捏实。4、平底锅刷上一层油,...
求小学生
一周营养
食谱
视频时间 00:55
小学生
一周
七天
营养
食谱
答:
小学生
一周
七天
营养
食谱如下:第一天:红枣花生豆浆(牛奶)、肉松小贝、拍黄瓜、蒸粗粮、煎鸡蛋。切了紫薯、山药、玉米一起放进蒸锅里蒸熟,
早餐
加一些粗粮,让营养更均衡。用2个鸡蛋,40g牛奶、40g低筋面粉、10g白砂糖,采用戚风蛋糕
的做法
拌成蛋糕糊,装进裱花袋,电饼铛加热,刷上黄油,挤进蛋糕糊...
小学生
营养
餐食谱
一周
带
做法
答:
小学生
营养
餐食谱
一周
搭配有:周一:
早餐
:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三:早餐:八宝粥,...
儿童一周的营养
食谱
答:
一、
儿童一周的营养
食谱
星期
一 主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片 副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)汤羹:五谷豆浆 星期二 主食:小笼包2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第...
早餐
小学生
一周
食谱
做法
答:
周六:可以适量给予孩子爱吃的,比如薯条,煎饺一类,但是主食仍以健康
营养
为主。包好饺子,在锅里倒入少许油,煎至金黄色,倒入少许水,淹过饺子即可,水煮干即可。07 周日:劳累了
一周
,给最让人感到骄傲
的孩子
一份甜甜的汤圆,甜到心里。把芝麻炒熟,打成碎渣,和白糖一起搅拌均匀,...
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