55问答网
所有问题
当前搜索:
儿童篮球基础教学
6至13岁
篮球
训练
基础
课程
答:
一、热身活动 每次训练开始前,进行适当的热身活动,如跑步、跳绳、徒手操等,以激活身体,预防运动损伤。二、
基本
技能训练 传球:教授正确的传球姿势和基本技巧,包括双手控球、准确传球等。接球:学习如何用双手接球,锻炼反应速度和手眼协调能力。运球:掌握正确的运球姿势和基本技巧,如低姿势运球、变向...
儿童篮球
训练10个
基本
动作
答:
1、原地拍球:双手反复拍球,锻炼手腕和手指的力量。2、行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。3、原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。4、行进间左右拍球:面向前方,交替将球抛给自己的一侧,反复进行。5、单手左右拍球:一手持球于头上,另一手扶住球侧面,向...
小学
篮球
体育教案6篇
答:
1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,
教学
比赛 2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳 二、教学目标与任务: 1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生 2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 三、教学过程:
篮球基本
技战术水平...
小孩篮球
训练10个
基本
动作
答:
小孩篮球
训练10个
基本
动作如下:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。6、身体后伸。
儿童篮球基础
训练教程
答:
儿童篮球基础
训练教程如下:1、变向跑。2、跨步急停。3、跳步急停。4、滑步。打篮球的好处:1、身体健康,促进成长 篮球作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子的身体各部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。2、训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力,及...
幼儿
篮球
训练课程
答:
1. 求:
儿童基础篮球
训练教程 计划如下:一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成...
6至13岁
篮球
训练
基础
课程分享,篮球技巧过人24招
教学
方法?
答:
1、
篮球
首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,
基本
上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球...
小孩篮球
训练10个
基本
动作是?
答:
一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习
篮球
技术打下坚实的
基础
柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领:支撑...
幼儿
篮球教学
的方法
答:
1、直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制
篮球
。熟悉后可以慢跑运球。有一定
基础
的幼儿,可要求其全速奔跑运球。2、运球绕雪糕桶:幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧用左手。绕完雪糕桶,...
幼儿
篮球教学
设计
篮球基本
战术教学设计
答:
介绍
篮球
名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。四、理论知识教育 最
基本
的规则与比赛通则。应达整体水平 1、球感灵敏;2、初步掌握了运球、传接球的动作要领和基本步法,两手和双脚得到均衡发展;3、有积极的争抢意识。年龄段 9~10岁 组别:
儿童
乙组小学阶段 阶段性质:初级
基础
训练阶段
教学
训练...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
儿童篮球训练10个基本动作
小学篮球训练教案15节课
篮球基本功教学50集
儿童篮球教学基本功
儿童拍篮球的手法和技巧
篮球训练大全15种训练方法
篮球教练证报名入口
篮球基本功训练全套教学
打篮球的基本动作