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健康行为可分为哪五类
什么是
健康
相关
行为
?
答:
促进健康的行为可分为以下五类:1. 日常健康行为:日常生活中的有益健康行为
,如合理膳食、充足睡眠、适量运动、勤洗手等。2.
避开环境危害行为
:避免接触自然和社会环境中的健康危害因素,如离开污染环境、不接触疫水、适应紧张生活事件等。3.
戒除不良嗜好
:戒烟、戒酒、戒除药物滥用等行为。4.
预警行
...
什么是促进
健康
的
行为
答:
④一致性
。个体外显行为与其内在的心理情绪一致,无矛盾。⑤适宜性。行为的强度能理性的控制。促进健康的行为可分为五大类:(1)
日常健康行为
日常生活中有益于健康的行为,如
合理营养
、充足的睡眠、适量运动、饭前便后洗手等。(2)
避开环境危害行为
指避免暴露于自然环境和社会环境中有害健康的危险因...
什么是促进
健康行为
答:
④一致性
。个体外显行为与其内在的心理情绪一致,无矛盾。⑤适宜性。行为的强度能理性的控制。促进健康的行为可分为五大类:(1)
日常健康行为
日常生活中有益于健康的行为,如
合理营养
、充足的睡眠、适量运动、饭前便后洗手等。(2)
避开环境危害行为
指避免暴露于自然环境和社会环境中有害健康的危险因...
危害
健康
的
行为
一般
分为哪
几类
答:
分类
(1)不良生活方式与习惯:持续的定势化的行为称为习惯
。日常生活和职业活动中的行为习惯及其特征称为生活方式。不良生活方式是一组习以为常的、对健康有害的行为习惯,包括能导致各种成年期慢性退行性病变的生活方式。如吸烟、酗酒、不良饮食习惯(饮食过度、高脂高糖低纤维素饮食、偏食、挑食、好吃零食...
健康行为
有哪些
视频时间 11:00
良好的
健康行为
有哪些
答:
良好的
健康行为
包括:一、均衡饮食 均衡饮食是保持健康的基础。应该摄入适量的各类食物,包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源(肉类、豆类等)以及健康的脂肪(如橄榄油等)。避免过度摄入糖分、盐分和不健康的脂肪,控制热量摄入以满足身体需求。二、适量运动 适量运动有助于增强身体健康,提高免疫力和心肺...
人类的
健康
分类有哪些?
答:
社会
健康
的具体表现是:在社会上拥有适合自己的身份。拥有良好的衣食住行等各方面条件。一个人如果在上述各方面都拥有良好状态,就
可以
称之为一个健康的人。从人的健康状态进行分类,包括如下三种状态:1,健康。所谓健康状态,就是指符合上述关于健康分类的其中全部健康内容(身体健康、心理健康、精神健康...
.
健康
的生活方式包括哪些内容
答:
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。各种食物所含的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。食物多样,才能满足人体各种营养需求,达到营养平衡,促进
健康
的目的。适量运动不但有助于保持健康的体重,还能够降低患高血压、中风、冠心病、Ⅱ型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质...
健康
管理消费
行为
的特征
可以分为
()等类型。
答:
【答案】:A、C、D、E
健康
管理消费
行为
的特征
可以分为
以下五种类型:①习惯型;②经济型;③理智型;④盲目型;⑤躲闪型。
健康
状态有哪几种
答:
1、精力充沛;2、处事乐观;3、睡眠良好;4、适应能力强;
5
、能抵抗一般疾病;6、保持标准体重;7、眼睛明亮;8、牙齿完整;9、头发有光泽;10、肌肉、皮肤弹性好。问题四:身体
健康
状况有哪几个等级? 3个 问题五:填表中的健康状况
分为哪
几种? 良好,差 问题六:健康状况有几种级别 可按...
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