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一、卫生
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1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指甲;4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;5、随时随地勤洗手;6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;7、不吃...
健康
小常识
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最实用的
健康
小常识有哪些
视频时间 00:29
爱美人士必看的100条
健康
养生
知识
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爱美人士必看的100条
健康
养生
知识
1、不要在潮湿的地方久住。 2、睡前不要喝太多水,容易水肿。 3、植物不要放在关门窗的卧室。 睡觉不要把窗子全关了。 5、一年做一次体检。 6、牙刷三个月一换。 7、一周至少运动2-3次。 8、起床时要缓慢起来 9、多活动脖子、肩膀,预防脊椎病。 10、吃饭前后半小时,不...
健康
冷
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健康
冷
知识
1、拔掉1根白头发不会长10根决定人体长不长白头发的,和黑色激素的分泌有关。与板不拔没有直接的关系。-般建议不要拔掉,因为可能会提伤发根。 2、吃肉不一定会发胖。 食物中的脂肪不会完全转化成身上的脂防,而食物中的脂肪是人体必须的。所以不要为了减肥不吃肉明。 3、蹲久了眩晕不是病。 蹦...
健康
小
知识
答:
一、
健康
小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间.二、加强锻炼.每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽.三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量.四、健康小常识之平衡饮食.多吃一些富含优质蛋白的食物,...
卫生
健康
小常识
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卫生
健康知识
小常识有哪些健康知识小常识人人需要一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。四、健康小常识之...
健康
素养66条内容
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一、基本
知识
和理念1.
健康
不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。4.劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。5.吸烟和被动吸烟会...
有关于
健康
的小
知识
答:
1. 关于
健康
的小
知识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋...
大学生
健康
卫生
知识
与常识
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6. 卫生
健康知识
小常识有哪些 健康知识小常识人人需要 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。 四...
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