55问答网
所有问题
当前搜索:
健康的减肥方法食谱
10个适合懒人的
健康减肥食谱
答:
晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
。 减肥食谱二 早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把。中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜清炒油麦菜,米饭半碗。晚餐:
菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
。 减肥食谱三
早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
。中餐:...
健康
高效
减肥食谱
|轻松养成易瘦体质
答:
健康
高效
减肥食谱
,轻松养成易瘦体质 第一天: 早餐:红薯、鸡蛋、脱脂牛奶。 午餐:糙米饭、虾仁炒西蓝花、生菜。 晚餐:玉米、白菜豆腐汤。 第二天: 早餐:杂粮粥、鸡蛋。 午餐:玉米、虾仁炒蛋、凉拌菠菜。 晚餐:蒸土豆、瘦猪肉炒西葫芦。第三天: 早餐:紫薯、鸡蛋、脱脂牛奶。 午餐:玉米、蒸土豆、清炒油麦菜。
健康瘦身食谱
有哪些
视频时间 00:49
一日三餐
的减肥食谱
答:
1、早餐食谱:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。牛奶+苹果。鸡蛋+牛奶。麦片+鸡蛋
。2、午餐:米饭(一小碗),炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉。烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。米饭(一小碗)、素焖...
健康减肥的食谱
有哪些?
答:
1、先将芦笋、番茄洗干净,切好;2、与洗干净的紫菜和盐混合;3、然后沸水煮2分钟,即可食用。二、无花果雪梨雪耳瘦肉汤 功效:可以清润去燥、还能降压通便、对
减肥
很有好处。制作
方法
:1、先将雪梨去核、去皮,浸泡半小时;2、猪肉用水洗净切成块,与雪梨、雪耳、无花果加开水煲1小时。三、拌黄瓜 ...
求一份
减肥食谱
!!为期15天,期望能瘦8斤!!越详细越好!!
答:
减肥食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,
红豆粥一小碗
减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒...
女生
减肥
餐
食谱
大全
答:
2、
健康减肥的菜谱
有哪些 2.1、海带炖鸭。原料:鲜海带120克,鸭肉300克,生姜3片,葱段、料酒、花椒、精盐各适量。制
法
:将鸭肉剁成小块。将海带切成方块,与鸭肉块一起入锅加适量的.清水用大火煮沸,撇去汤面上的浮末,调入葱段、姜片、料酒、花椒,用中火将鸭肉炖至烂熟,再调入精盐即成,可随意食用。
家常
健康减肥食谱
大全
答:
1、
食谱
一 凉拌西芹。将西芹的叶子摘去,洗净。将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),切段,装盘撒上食盐少许即可。2、食谱二 洋葱炒肉。锅烧热,油烧热,先入肉片煸炒几下。再入洋葱煸炒...
食物
减肥法
视频时间 00:33
减肥
餐
食谱
一日三餐
答:
以下是一份
减肥
餐
食谱
,供您参考: 早餐: 燕麦片:1/2杯,加入一些脱脂牛奶或豆浆,配以一个水果(如苹果或香蕉)。 全麦面包:1片,搭配低脂火腿或鸡蛋。 煮鸡蛋:1个,搭配一些蔬菜(如西红柿或黄瓜)。 午餐: 烤鸡胸肉:100克,搭配一些蔬菜沙拉或烤蔬菜。 红薯:1个,搭配一些蔬菜或豆腐。 绿豆汤:1碗,可以加入一些...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
健康饮食减肥方法食谱
健康减肥方法三餐食谱
健康减肥的最好方法
健康减肥食谱
减肥好方法七天食谱
健康减肥餐食谱三餐
冬季减肥食谱方法
正确的减肥方法和饮食
健康减肥食谱一日三餐