春季饮食宜养肝为先答:春季养生,宜以养肝为先。以下是三种适合春季饮食的养肝食谱。鸡肝粥鸡肝味甘而温,具有补血养肝的作用,它较之其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体吃法为:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。适合用于治疗老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪等病症。此外,老年人肢体麻木者,亦可用鸡肝5只,...
孕妇吃燕窝:滋补养颜,增强免疫力!答:燕窝具有养阴润燥的功效,特别适合燥热体质的准妈妈们食用。它能够滋润肌肤,改善肤色,让孕妈妈在享受美食的同时,也能够美容养颜。滋补养生燕窝是一种天然的滋补品,能够为孕妇提供丰富的营养物质,增强体质,促进健康。它还能够滋阴润燥,缓解孕期不适,是一种非常适合孕妇食用的养生食品。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
健康养生的食品有哪些?答:1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。2.莲子养心 养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但...