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做小月子餐可以吃什么
小月子餐
10天食谱大全
答:
前七天主要是喝汤养身,
包括生化汤、养肝汤、排气汤、四物汤、养肾汤和补血汤等
,制作时需注意材料用量和熬煮时间,一般可以煮两次,早晚空腹时喝。接下来的三天则是以调养为主。首先是调经汤,以当归、川芎等药材为主,加入黄酒和冰糖炖煮。其次是养颜汤,含有桃仁、黑木耳等成分。最后是调理汤,以党参、黄芪等药材为主...
小月子餐
食谱大全
答:
小月子餐食谱大全如下:一天:早餐:糯米粥,煮鸡蛋。午餐:
芝麻油
,肝,工作种子餐。晚餐:枸杞汤,五米。二天:早餐:红糖小米粥,煮鸡蛋。午餐:山药肝,五米。晚餐:天使鱼汤,黑米饭。第三天:早餐:甜肉桂,煮鸡蛋。午餐:竹笋炒
猪肝
,黑米饭。晚餐:鱼汤,糙米。第四天:早餐:黑米粥,煮鸡蛋...
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