想做一件事,却怎么也做不好,我该怎么摆脱心理恐惧...答:1.过去心不可得。如若总是寄托于过去的梦幻泡影中逃避恐惧,妄想故戏重演,坏的想重新将它演好,好的想它续集,便会陷入永不可消磨的恐惧中,因为一切皆已成定局,眼前才是真。因此需做到:(1)活在当下。不深究过去,让其搁置,随着时间推移,只要你在前进,过去之事便会自动退散。专注眼前事,爱好眼前人,一次只做一...
工作压力有点大,很担心自己做不好,整天处于紧张心理,该怎么办?答:压力大是因为担心考不好,对吧?担心有用吗?没有吧。所以就不用担心了,不要去想以后,把握好每一个“当下”你就是成功的。 我感觉生活、工作很压抑,怎么办? 刚来这个小公司,老是担心自己工作做不好,每天紧张,焦虑 。 与其担心老是出错,不如放开心态做人做事。 世事岂能如意,但求无愧于心。 希望能帮到你,每...