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保护视力要做到三注意,一
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保护视力要做到三注意
两不看 三注意 一 看书和鞋子时 眼睛与书...
答:
保护视力,要做到:三注意, 两不看;
三注意: 一 ‘看书和鞋子时, 眼睛与书本距离一尺
。
保护视力
的
三注意
和两不看是什么?
答:
三注意是
一、看书写字时,眼睛要距离书本一尺;二、看书写字一个钟头左右,要休息几分钟,看看远的地方
;(同学们上了一节课后,眼睛已有些疲劳,下课后要到室外走走,看看绿色的植物,调节调节视力。)三|、
要做好眼保健操
。三不看是:
一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字
;二、 不要在...
预防近视
要做到
"三要"和"四不看"分别指什么?
答:
一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右
。二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。
三要:要定期检查视力,认真做眼保健操
。
一不看
:不在直射的强光下看书。二不看:不在光线暗的地方看书。三不看:不躺卧看书。四不看:不走路看书。参考资料:http://www.ahs...
保护眼睛三要
三不要 保护眼睛的
注意
事项
答:
1、要注意用眼卫生
。看书和用电脑时间不宜过长,每隔30-40分钟就休息10-15分钟,眺望远处。2、
要坚持做“眼保健操”
。
眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操
,能放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。3、
要多吃保护眼睛的食物
。如豆制品、蔬菜、坚果等食物,能加强眼部肌肉活动,促进眼部血液循环。4、不要在光...
爱眼
三要
三不要
答:
(1)要注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30~40分钟就休息10~15分钟。眺望远处,让眼睛充分放松。(2)
要坚持做“眼保健操”眼睛休息的时候可以顺便做做眼保健操
。别小看这么几分钟的“保健操”,它能放松眼部肌肉,使血液畅通,缓解眼睛疲劳。还可以参加一些球类活动,如乒乓球...
小学生
保护视力要做到
哪几点
答:
开展
保护视力
知识讲座,上好如何保护视力第一课。每个学期开学第一周都利用两节课时间教育学生如何保护视力、做眼保健操等各方面知识。严格要求学生
做到
“
三要
三不要”和“三个一”。读写姿态要端正;书本与眼睛距离要保持一市尺左右;连续看书一小时左右要休息片刻。三不要:不要在直射阳光或暗弱的光线...
预防近视
要做到
( ) A.“三要”和“三不看” B.“四要”和“三不看...
答:
三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯。蔡司近视防控视务所,专注
3
~18岁儿童青少年近视防控管理,教你如何预防孩子近视、
保护视力,
并提供了近视风险预测、...
我们怎样
保护
我们的
眼睛
?
答:
1、注意用眼,常做眼保健操。2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑。3、用眼时间不应过长,
看书写字
、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视...
我们日常生活中
,保护视力要注意
什么?
答:
电视机的高度应略低于视线等,也是避免用眼不当
应注意
的地方。其他。均衡营养;放假时多去郊区,多看远处的绿色风景,对眼睛的放松和休息有帮助。为了避免早期近视,家长应尽量不要让孩子过早学习
需要
用眼的课程。注意以上条件,就会避免眼睛受伤,为了使身体不再受到伤害,要
保护
好自己的
眼睛,
经常做眼保健...
保护视力应注意
哪些方面
答:
7.患上眼疾要及时医治,同时
注意
不要将病菌传染给他人
保护眼睛
的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
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