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佛教吃素会不会没营养
学佛吃斋会造成
营养
不良吗
答:
吃斋不会造成营养不良
,其实只要能合理素食是不会营养不良的!只要能懂得合理素食.当然一定要搭配好。定时吃些炒花生,杏仁类的干果。栗子什么的有条件也要吃一些,最好买生得自己煮,这样经济放心。还有北豆腐(卤水豆腐)营养最全,含量高。是必不可少的营养佳品。钙的含量是以海带为最,补充磷类就要...
很多高僧一辈子
吃素不
吃荤,
会不会营养
不良?
答:
1、吃素的好处有很多,降低胆固醇,降低脂肪,青菜也是长寿的保证 寺院里的高僧一辈子吃素,
但是不会出现营养不良
,反倒是出现了很多高寿的师傅,这也是值得我们学习和推荐的。近些年来喜欢吃素的朋友越来越多,吃素的好处也是显而易见的,因为可以降低胆固醇,也可以降低脂肪,提高心脑血管的韧性。有位朋友...
僧人不缺乏
营养
吗?
答:
阿弥陀佛!师兄,
吃素不会导致营养缺乏的
。吃素没有营养只是我们观念的误区,很多高僧大德,一生素食,百岁以上的数不胜数。更有虚云长老120岁!我们一直以来,以荤腥为食,已经习惯了,不知这些习惯其实会慢慢伤害我们自己。现在多少发达国家,多少关注养生的人,多少追求时尚的大量的人群走在素食的行列?...
学佛的人提倡
吃素
,但长期吃素容易导致
营养
失衡,吃饭时荤素怎样搭配才合...
答:
素食者,由于长期吃素,很容易导致营养不良
,造成蛋白质、维生素、微量元素、钙等营养成分的缺乏,影响身体健康。因此平时应该保持饮食的多样化,多吃含有这些成分的食物,以维持身体的正常机能。素食者应该多吃豆制品,例如豆奶、豆腐、腐竹等,含有丰富的蛋白质;此外坚果类、菌菇类以及藻类的食物,例如核桃...
佛教
主张吃斋,和尚
会不会营养
不良?
答:
会
。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质,但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。动物性食品,如瘦肉、奶、蛋、鱼中的蛋白质都含有8种必需氨基酸,数量也比较多,各种氨基酸的比例恰当,生物特性与人体接近,即与人体蛋白质构造很相似,容易被人体消化吸收。植物性食品中,大豆、燕麦中的蛋白质为优质...
长期
吃素会
造成
营养
缺失吗?
答:
由于从小的饮食习惯,或者是养生、减肥等方面的一些原因,有些人是吃素的,而且对于某些
佛教
徒来说,他们也是长期吃素的,那么如果长期吃素的话,那么对于我们的身体健康
会不会
有一定的影响呢?有人说长期吃素食的话,可能会导致
营养
不良。
吃素会
导致营养不良吗一个65岁老年女性,听说吃素更长寿,吃了3个...
长期
吃素会
影响健康吗?
答:
长期只
吃素
,有可能会降低器官功能。因为器官想要保持良好状态,需要有足够的
营养
物质提供,维持器官功能良好。很多人长期只吃素,没有肉类食物提供,有可能会让身体健康受影响,比较常见的表现就是器官功能下降,无法维持正常的生理功能。因此,想要促进身体健康,不能够盲目吃素,肉类食物中的营养物质也要及时...
佛教吃素
的功德有多大
答:
而不仅仅是饮食习惯。2.
吃素
对身体有益,但需要有适当的福报来维持健康。3. 如果每天仅以米干和菜叶为食,虽然可能被认为是一种节俭的功德,但对身体可能产生不利影响。4. 长期如此,可能导致
营养
不良,影响健康和长寿。5. 因此,即使是
素食
,也应当追求营养均衡,避免每天只吃咸菜。
素食
到底好不好?长期
吃素
能保证
营养
吗?
答:
佛家
吃饭,完全都是素食,释迦佛就这样提倡。现代人毕竟比以前的人更聪明,也知道素食的好。医学界有位瑞士籍的医学博士,写了一本书,叫做《为什么要素食》。他以医学的观点强调人要是长期吃素,就没什么大病,就算是有大病也容易好。02、
素食营养
又卫生 有人认为
吃素不
够营养,如果是四、五十年前,...
有人说
吃素
健康又养生,事实到底是怎么样的?
答:
事实上,
素食
者只
吃素
的饮食习惯,容易导致身体缺乏必需的
营养
素,缺乏的营养素包括蛋白质、铁、锌、钙、维生素D、维生素B12等。缺乏这些营养素不利于身体健康,比如缺乏维生素和矿物质如果你平常大鱼大肉吃多了,不定时地吃素确实是比较健康。但是我觉得最好是荤素搭配,营养均衡。因为人体每天的营养需求不...
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