55问答网
所有问题
当前搜索:
体重减轻体脂率不变
我的
体重减
下来了,为什么
体脂率
没有发生变化?
答:
1. 许多人在开始减脂时,体重变化不大,但体脂率下降较快
。这是因为肌肉量增加,脂肪被消耗,导致体重变化不大。但如果在减脂一个月后,体重下降了10斤,而体脂率没有变化,这可能是由以下几种原因造成的。2. 一是过度关注体重,而忽视了体脂率。我们需要关注的是减脂,而非仅仅是减重。在开始减...
体脂率
会随着
体重
变化吗 体脂率会一夜之间上涨吗
答:
首先,
体脂率
与体重之间的关系并非简单的线性关系。体脂率是指身体内脂肪重量占总体重的百分比,而体重包括脂肪、肌肉、水分和器官等所有成分的总和。因此,即使
体重下降
,体脂率也可能保持
不变
、增加或减少。同样,体重增加时,体脂率也可能保持不变、增加或减少。其次,体脂率在短时间内突然增加的可能...
...肌肉也涨了些,
体重
轻了4斤,但是
体脂率
一点都
答:
2. 体重减轻而体脂率没有明显下降可能意味着肌肉量减少
。在减重过程中,如果没有适当的锻炼和营养支持,身体可能会消耗肌肉组织来补充能量,这样虽然体重下降了,但体脂率不一定改变,甚至可能升高。
体重下降体脂不变
!为什么?
答:
一般出现这样的原因,主要是选择了这两个训练方法,
1、选择了只做有氧不做无氧的训练方法,反正有氧能够让自己减脂,所以就不去选择做无氧训练了
,最后的就导致了体脂率不下来了。而这最根本的原因就是因为我们没有做无氧,没有保持我们的肌肉量。2、选择了节食之类的减肥,这比只做有氧运动更加可怕...
体脂率
会随着
体重
变化吗 体脂率会一夜之间上涨吗
答:
体脂率
和体重是有关系的,体脂指的是人体内脂肪占人体总重量的比例。体重是指身体脂肪、肌肉、水、器官等的总重量。虽然两者之间并没有必然的联系,但是体脂率在
体重下降
时可以增加、减少或保持
不变
,体重在体脂率下降时也可以增加、减少或保持不变。体脂率会一夜之间上涨吗 经过一夜的休息没有补充...
减肥过程中,
体重
在降但是
体脂率不
降,该怎么办?
答:
您遇到的这个问题,之前很多朋友也提出过。其实
体重下降体脂率不
下降的主要原因有几下几点。首先是减肥方式可能有问题。先来说说饮食,可能您也做到了少吃,饮食结构也比较自律。可能还有点过了,什么意思呢?在很多节食减肥的人里面,体重下降的的确很快,但减掉的体重中有很多是蛋白质,也就是肌肉。
减脂
体重下降
,
体脂率
没变是怎么回事
答:
你用了错误的方法,减掉的不是脂肪,而是最宝贵的肌肉,所以
体重
降了,
体脂
没变。
体重下降
,代谢下降,
体脂率
升高,正常吗?
答:
常见的错误减肥方法,如极端节食,可能会导致体重迅速下降,但这主要是由于肌肉和水分的流失,而非脂肪的减少。因此,尽管
体重减轻
,
体脂率
可能保持
不变
甚至上升。2. 体重与体脂并非线性关系:体重是由水分、肌肉和脂肪等多种成分组成的,而体脂率特指体内脂肪的百分比。因此,体重的减轻不一定意味着体...
为什么减肥瘦了16斤,但是
体脂率
一点没变?
答:
因为瘦的不是脂肪啊,
减少
的可能只是身体的水分啊,脂肪瘦的也有,不过应该不多,估计占了3层左右 而想想,你
体重减
了十多斤,脂肪减了3.4斤,原身体基数变了,而脂肪也相应少了
体脂率不变
或者小范围波动很正常
以前很胖身高也一样身体瘦了太多,
体重
为什么还是一样?
答:
1.
体重减轻
并不意味着
体脂率
下降。身体脂肪和肌肉的比例变化可能导致体重保持
不变
,即使外观看起来瘦了。2. 增加肌肉量可以提高基础代谢率,即使在不运动时也能燃烧更多卡路里。3. 水果是健康饮食的一部分,但要注意分量控制,因为水果中也含有糖分。4. 均衡饮食和适量运动是实现健康体重的关键。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么体重下降了体脂率不变
瘦了20斤体脂率没变怎么回事
体重掉脂肪率没掉
为什么瘦了体脂率不变
掉秤17斤体脂率降不了
瘦下来体脂率没变
bmi下降体脂率没变化
明显瘦了体脂率没变化
瘦了10斤体脂率没变