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体育课运动损伤与急救
体育课
中常见的
运动损伤
有哪些?处理方法有哪些?
答:
常见的
运动损伤
包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部
损伤和
足损伤。治疗 1、
急救
在多种损伤中,找出主要矛盾进行急救,如出血时,首先止血。休克时,首先抗休克,切勿犹豫,延误时机。2、一般处理 擦伤:不干净的伤口用清水冲洗干净,伤口干净者,涂上红药水或紫...
闭合性
和
开放性软组织
运动损伤
的处理原则及方法
答:
急救
原则主要是止血、消肿、制动、止痛,采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等。切忌上后马上搓揉伤部或用热水浸泡伤处、用电烤灯烤伤处。1、挫伤 由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损,
体育运动
中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。临川表现疼痛、肿胀、出血、淤血或由于血肿出现的...
体育
锻炼易出现的伤害事故、
急救
方法
及
预防措施有哪些
答:
4、按性质分类:开放性
损伤
:伤后皮肤和黏膜的完整性遭到破坏,受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、切伤、撕裂伤及开放性骨折等。闭合性损伤;伤后皮肤或黏膜仍保持完整,无裂口与体表相通。
大腿根部肌肉拉伤如何恢复?
答:
一周后不痛的情况下轻轻做伸展
运动
,2~3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。肌肉再次拉伤的情况很常见,一旦再次拉伤就需要更长时间的治疗和恢复。因此初次受伤后要争取彻底康复,避免形成慢性
损伤
。
学校
体育课
安全应急预案
答:
1、学生在
体育
考试过程中由于心理紧张引起身体不适; 2、学生在体育考试过程中出现
运动损伤
,如摔伤、肌肉拉伤、骨折等; 3、天气原因引发中暑现象; 4、学生未经请假私自外出; 5、其他影响考试秩序和学生安全的事故。 五、预防和处理突发事件应急工作措施 (一)考试期间一旦发生突发性事件,现场领导及时了解和分析事件的...
体育
锻炼中如何预防
运动损伤
答:
1、健身前要热身。切记避免没有提前热身就
运动
。热身有助于活跃肌肉,让韧带更具有弹性。做几组拉伸运动就可以达到很好的效果。标准的热身时间为10-15分钟,可以有效降低运动受损的风险。2、选择合适的运动鞋。运动时千万不要穿鞋底很滑的鞋,因为没有什么会比拿着杠铃摔倒更糟糕的事情了。选择舒适又...
体育课
安全常识备课
答:
运动损伤
的预防和处理方法、地震逃生和救人方法、雷雨天气中的躲避方法、火灾自救和救人方法、防火的基本方法、灭火的基本方法、家庭失火自救法、烟雾逃生的方法、野外遇险求生的方法、溺水发生后的自救和救人方法、爱滋病的预防与传播、眼部疾病的防治方法、口对口人工呼吸的做法、胸外心脏 *** 的做法、常用
急救
电话...
如何在
体育课
上预防伤害事故发生?
答:
此外,
体育课
伤害事故预防还应包括检查
运动
场地、器材的安全,了解学生身体状况及个别学生身体病史和身体缺陷,注意发现并处理好学生体育课中的异常现象等等。其实,只要我们多了解、多检查、多观察、多督促、多保护,就可有效的减少安全事故的发生,把预防工作做到前面,让学生幸福、快乐地进行体育活动,是体育老师应尽的责任...
如何安全上好
体育课
答:
课前要对学生的体质状况、既往病史有一定的了解,课堂上要注意观察学生的情况,疲劳状态下不要上强度不要上难度。特别疲劳的时候要注意调整课堂计划。️特殊天气条件下的室外课特殊天气条件下的室外课要注意或者改为室内讲解理论。
急救
用药
和运动损伤
处理最好准备急救用药,教师掌握常见运动损伤的现场处理方法。
学校上
体育课
足球踢出墙外老师让学生陪合理吗
答:
下面谈几点减少
体育课
伤害应该注意的几点。 一、加强学习,宣传,提高对
运动损伤
的认识加强学习和宣传教育部颁发的《学生伤害事故处理办法》,统一认识,提高防范意识。学校可通过校园网、安全知识、法律知识讲座、广播、黑板报等形式宣传学习,领会其精神实质,明确责任,使伤害事故发生时大家都有一个正确的看法。也可将有 ...
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