体育:健康的秘密武器!答:此外,体育锻炼还有许多其他的好处,下面我们来一一了解。强壮有力,线条更匀称体育锻炼能促进全身血液循环,让肌肉得到充足营养,变得更强壮、有力,线条更匀称。易提高大脑活跃度运动能增加大脑供血,改善血糖和氧的供应,让脑细胞活跃起来。这不仅提高了神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,还能帮助调控身体机能,让你...
小学生体育锻炼的目的与意义答:这是由于体育运动时,肌肉对骨骼的牵拉和重力作用,不仅有利于改善骨的形态和机能,使骨骼变的粗实、坚固,也有利于脊柱,胸廓,骨盆,足弓等骨骼的正确形成,还会使骨骼的机械性能得到提高。所以小学生多参加体育锻炼还能够长高身体,小学生应当培养锻炼的兴趣和习惯。 三、科学的锻炼方法和项目: 当然如果锻炼不科学,也可能...