伤精的种种表现,伤精与养精康复之道答:及其老也,其精益耗,复近女以竭之,则肾之精不足,取给于脏腑,脏腑之精不足,取给于骨髓。故脏腑之精竭,则小便淋痛,大便干涩,髓竭则头倾足软,腰脊_(酸)痛。(2)交接多(男女关系频繁),则伤精,施泄多,则伤精。肝主筋,阴之阳也,筋伤则阳虚而易痿。肾主精,阴中之阴也,精伤则阴虚而易举。阴阳俱虚,...
遗精了,要多久才能恢复答:每天坚持读戒色文章、读善书,学习传统文化,养浩然正气。 4、五德养生。伤精的人,肾气亏虚,肝血不足,心火亢盛、肺金不降、脾土不温,五行不和每个人偏性不一样,药物的调整上讲究很多,这里不一一说明。药物补肾并不是最根本的解决方法,信心与合理的生活方式才是根本之道。最重要的是具备:仁、义、礼、智、信...
24节气与养生之道答:立秋:秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。 一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌...