我的身体从小就不好,可能是小时候家庭条件差,营养没跟上,平时也缺少锻...答:回答:问题分析: 大人的抵抗力,我们的心态和身体素质等等都有关系的,我们现在的生活条件,往往不至于缺乏什么营养,主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,适当增加营养,比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,就往往可以的啊,锻炼是主要的; 意见建议: 当然,如果是感觉非常不...
体质差怎么调理呢?答:促使体质差的原因有很多:体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差会影响人各个的器官 。体质差,要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。睡眠:少熬夜、少接触电脑,保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关...