55问答网
所有问题
当前搜索:
什么都不想干却又很焦虑
空心病很焦虑却又
找不到目标和意义
答:
晚上躺在床上又会突然的焦虑,明明什么也没有做,却会觉得很累。对什么事都提不起兴趣,没有人生目标,不想出门社交,只想躺平,但是又害怕躺平,就这样在焦虑和Emo的情绪中反反复复。 这种心理状态被北大心理学教授徐凯文称为“
空心病
”。 空心病 有一个小故事,可以很好的说明“空心病'的形成原因。 有一群小孩子喜...
非常
焦虑却什么
也
不想
做
答:
这是想得太多而引发的问题,
也就是跟着自己大脑自然功能的想法念头无限的假想臆造和负面想象,把自己引向了紧张惧怕的深渊了
,所以才非常焦虑的。在这个世界上没有什么都好的人,也没有我们什么都能把控的生活。面对自己,面对生活,很多时候,我们只能把握当下自己该做的,对于结果,对于未来,这个根本就...
老是
焦虑
,做什么都烦躁,干
什么都不想干
,怎么改善?
答:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,控制好自己的情绪和行为
,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力。不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里。
现在的工作很不喜欢了很烦。
很焦虑
。
不想干
了。
但不
干这个其他的也不...
答:
其实工作是工作,生活是生活,你努力的工作也是为了让自己和家人将来有更好的生活,
所以不要让工作的情绪过多打扰你的生活
。也可以仔细思考一下是什么让你在工作中很烦躁?讨厌的同事还是领导、工作繁重且无意义、烦人的客户...还是根本让你焦虑的是自己的胡思乱想,想象中的场景让你焦虑,如果是单纯的...
明明真的很忙
但是什么
也
不想
做,还越拖越
焦虑
,我该怎么办才好?_百度...
视频时间 00:25
我感觉好累呀,力不从心,好多困扰,真的好累,
不想
做
什么
事,什么事也...
答:
可以看出有些原因你自己都知道,而且你这确实也属于一种抑郁心态,如果继续下去那就是一个恶性循环,越是
什么都不想
做就导致
焦虑
抑郁,越焦虑抑郁就越什么都不相干。所以你现在就要主动调整自己,一方面多去接触多去了解,改变这种心态,另外一方面也要大胆尝试去工作,不要眼高手低,要抱着什么都
很
新鲜...
内心
很焦虑
和恐慌,做什么都没了兴趣,
什么都不
敢尝试,感觉活着没了意思...
答:
这是自卑。自卑,顾名思义,是自己看自己卑微,比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点:1、 没有从原生家庭得到足够的爱,也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容,比如你在学校犯错了,父母跟你一起承担责任。或者经常抱着你说,你脸上...
心情
焦虑不愿意
学习不想动
什么都不想干
答:
因为这是在和自己过不去,在给你更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮,越堵越高。”当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种
不安
的情绪对抗,而是体验它、接受它。要...
为
什么
不做什么或者做无意义的事时会
焦虑
呢?
答:
因为你知道你不做点有意义的事情就会赶不上别人,就会被淘汰,
但是
你又
不想
做,久而久之肯定焦虑,因为你怕,怕自己不够优秀。还有就是做无意义的事情可能想的也太多,导致
焦虑不安
。
心里好烦,
什么都不想
做、什么都不想说怎么办?
答:
或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质,再或者去个空旷无人的地方大喊大叫意在发泄体内不良物质。这些都可以算是发泄情绪的方式方法。2.直面问题,仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它。也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
人穷又懒还不想上班
人一旦产生不想上班怎么办
一边焦虑一边不努力
43岁了一无所有不想活了
焦虑症什么也不想做怎么办
焦虑抑郁什么也不敢干
啥都不想干又很焦虑痛苦
突然变得什么都不想干
如何克服懒惰和意志消沉