55问答网
所有问题
当前搜索:
什么蔬菜水果含维E
维e
食物有
哪些
答:
3.果蔬类:一些水果和蔬菜,
如菠菜、羽衣甘蓝、芒果等也含有一定量的维生素E
。虽然含量可能不如植物油和坚果丰富,但仍然是对人体健康有益的来源。详细解释:植物油:维生素E是一种脂溶性维生素,主要存在于植物油中。小麦胚芽油、
玉米
油、大豆油等植物油在提炼过程中,维生素E得以保留,成为获取维生素E的...
什么蔬菜富含维生素E
答:
富含维生素E的食品有:富含维生素E的蔬菜:莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药
;干果类:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃;水果类:
猕猴桃
、橘子、
草莓
、西瓜等。维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓...
维生素E什么水果
多
答:
含维生素E最多的水果有樱桃、菠萝蜜、葡萄、猕猴桃、圣女果、香蕉、苹果等
。维生素E是一种脂溶性的维生素,还是一种抗氧化物质,能够维持人体正常生育功能,促进发育,淡化色斑,尤其是对小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理作用,还可以清除人体血管内的垃圾,预防心血管疾病和动脉粥样硬化。维生素E除了在水...
含维e
最多的
水果蔬菜
答:
含维e最多的常见水果蔬菜 1、
香蕉
香蕉是平时比较常见的水果,它蕴含着膳食纤维、维生素e等多种营养元素,具有着极高的营养价值,可以改善人体皮肤粗糙,也可以起到益胃生津、疏通血脉等功效。2、
草莓
草莓的主要营养元素是维生素C、苹果酸、花青素等,也蕴含着丰富的维生素e,它可以帮助肠胃蠕动,使...
哪些蔬菜水果含有维E
和维C
答:
1、猕猴桃
它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、
香蕉
的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
哪些
食物
富含维E
答:
2.
坚果和种子
:如杏仁、核桃、花生以及松子等,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有大量的维E。3. 蔬菜:一些绿叶蔬菜,例如菠菜、芥蓝和甘蓝等,都含有较为丰富的维E。此外,一些常见的蔬菜如土豆和西红柿也含有一定量的维E。4. 水果:
猕猴桃
、鳄梨等水果中,维E的含量较高。特别是在猕猴桃皮中,维E...
什么
食物含维生素C和
维生素E
?
答:
富含维生素E的食物:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、
莴苣
等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及
玉米
、黄绿色蔬菜。富含维生素C的食物:柠檬、青椒、白菜、土豆。主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C、...
含维E
的
蔬菜
,
水果
是
什么
答:
富含维生素E的果蔬:有葡萄、木瓜、
猕猴桃
、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、
莴苣
、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃,芝麻、
玉米
等。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然...
含维E
最多的
蔬菜水果
有
那些
答:
莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E,
猕猴桃
是还有维生素E较多的水果。
莴苣
、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。植物油是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外...
什么
东西
含维生素E
???
答:
肉类、鱼类等动物性食品,
水果
及其他非绿叶
蔬菜维生素E
的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较多的蔬菜,另还有芹菜,辣椒,西红柿等。植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么蔬菜水果含维生素e
维生素e高的水果和蔬菜有哪些
维E含量多的水果和蔬菜
含维生素E的食物和水果蔬菜
富含维生素e的水果和蔬菜
维生E的水果和蔬菜有哪些
含维生素e的食物和水果有哪些
维生素e含量高的蔬菜水果
含维生素e的水果蔬菜