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什么是哑铃
哑铃什么
意思?
答:
哑铃是举重及健身练习的一种辅助器材,用于增强肌肉力量训练
。因练习时无声响,故取名哑铃。哑铃可以在全身的范围内进行使用,进行运动,所以我们只需要准备一对小小的哑铃,就可以有效帮助全身都得到锻炼,帮助我们的整个身体都具有好处。
哑铃是什么
东西?
答:
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材
。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作...
哑铃是什么
东西
答:
是举重和健身练习的一种辅助器材,是用于增强肌肉力量训练的简单器材
。因练习时无声响,取名哑铃,哑铃比杠铃小,轻哑铃的重量有1磅、2磅、3磅、5磅、8磅。重哑铃的重量有10千克、15千克、30千克等。哑铃动作包括哑铃肩上推举、哑铃直立划船、仰卧屈臂上拉、哑铃交替弯举、哑铃支撑弯举、哑铃深蹲、哑铃...
哑铃是什么
意思
答:
哑铃的解释[dumbbell]
短柄
[木或 金属 ]的两端各有一个同样大小的圆球的器械,常是用一对做体操活动, 锻炼 身体 详细解释 体操器械。用木头或铁制成,两头呈球形,中间较细,以便手握,
因其形似铃而无声,故名
。 何其芳 《街》 :“他们围着那位该死的 校长 在那间屋里, 而且 用哑铃从玻璃窗掷...
哑铃
和杠铃有
什么
区别?
答:
哑铃是一种增强肌肉力量训练的简单器材
,有轻哑铃和重哑铃两种类型,轻哑铃的重量有1、2、3、8、12磅等,重哑铃的重量有10、15、30千克等,由于在使用的过程中没有声音,因此被称为哑铃。杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重时所使用的器材,有小、中、大三种类型,小型杠铃的重量为0.5、1、...
哑铃
的网络解释哑铃的网络解释是
什么
答:
因练习时无声响,取名
哑铃
拼音是:yǎlíng注音是:一ㄚˇㄌ一ㄥ_结构是:哑(左右结构)铃(左右结构)词性是:名词。哑铃的具体解释是
什么
呢,我们通过以下几个方面为您介绍:一、词语解释【点此查看计划详细内容】哑铃yǎlíng。(1)短柄木或金属的两端各有一个同样大小的圆球的器械,常是用一对做体操...
哑铃是什么
答:
哑铃
简单点说就是一种健身锻炼器材,可以锻炼肌肉和力量的辅助器材。其重量规格大小有好多种,可以根据自己目前的体质进行选择。
哑铃是什么
东西呢???
答:
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材
。动能哑铃 它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调...
哑铃是什么
意思?
答:
哑铃
是一种力量训练器材,用于加强肌肉力量和形状。其由两个重量平衡的握杆组成,中间可以插入不同重量的铁块来进行训练。哑铃锻炼可以通过不同的动作来锻炼身体的不同部位,包括胸肌、手臂、腹部、背部和腿部。哑铃可称为电站中的一大热门器械,受欢迎程度不亚于跑步机和动态自行车。哑铃锻炼的好处是多方面...
哑铃
为什么叫哑铃有
什么
源来?
答:
它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持
哑铃
,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。基本锻炼原则 1、...
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