55问答网
所有问题
当前搜索:
什么东西具有维生素C
哪些东西
含
维生素c
答:
哪些东西含维生素C?
1. 新鲜水果和蔬菜:许多新鲜的水果和蔬菜都是维生素C的丰富来源
。例如,柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬等),草莓,辣椒,菠菜,西兰花,西红柿等。2.
坚果和种子
:一些坚果和种子也含有维生素C,如杏仁、核桃等。3. 维生素C补充剂:除了日常饮食外,市场上还有许多维生素C的补充剂...
哪些东西有维生素c
答:
1. 新鲜水果:维生素C是一种水溶性维生素
,许多新鲜水果都是其丰富来源。柑橘类水果特别著名,如橙子、柚子等,它们不仅口感酸甜,而且含有丰富的维生素C。此外,像草莓、
猕猴桃
等水果也含有较高的维生素C。2.
蔬菜
:在蔬菜中,红辣椒、菠菜、羽衣甘蓝等都是维生素C的优质来源。这些蔬菜不仅为人们提供了丰...
含
维生素c的东西有哪些
答:
含维生素C的东西有:1. 水果类:鲜枣、猕猴桃、山楂、草莓等
。这些水果都含有丰富的维生素C,被称为维生素C的宝库。其中,鲜枣的维生素C含量尤为突出。2.
蔬菜类:辣椒、芥菜、青椒等
。这些蔬菜不仅富含维生素C,还含有丰富的微量元素和矿物质。3. 维生素C补充剂:市面上还有许多维生素C泡腾片、维生素...
什么东西含有维生素c
?
答:
1、先说说蔬菜吧,
蔬菜中含有维生素C的就有:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等
;一般情况下通过吃熟食的方式我们可以获取到足够的维C。2、其次是
水果
:水果中含有维生素C的就有:
酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等
,当然水果中的维生素一般比较充足,以上这些水果是含量较高的,其它的水果也有,...
什么
食物或者水果
含有维生素C
和E最多?
答:
维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、
猕猴桃
、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、
酸枣
、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
富含
维生素c的蔬菜
和水果
有哪些
答:
蔬菜
含维生素C较多的最常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。
水果
中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
维生素c的东西有哪些
答:
维生素C的东西主要包括以下几类:1.
水果和蔬菜
:许多新鲜的水果和蔬菜都是维生素C的丰富来源。例如,柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬等),草莓,
猕猴桃
,红辣椒,菠菜,西兰花,西红柿等。2.
维生素C补充剂
:除了自然食物外,市场上还有许多维生素C的补充剂。这些补充剂可以是片剂、胶囊、泡腾片等形式...
什么
水果里
含有维生素C
最高
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何
水果
,还是应限量,...
维C
含量高的
东西
是
什么
答:
1、荔枝。荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。
2、猕猴桃
。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、...
什么
水果
含有维生素C
和维生素E
答:
2、每100g刺梨中
含有
3012毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,
具有
“
维生素C
之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。富含维生素E的水果:1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
维生素C具有什么
什么具有维生素C最多
维生素C具有什么性质
为什么维生素C具有酸性
为什么维生素C具有还原性
什么里面有维生素C
哪些东西里有维生素C
什么是维生素C
什么带维生素C