“人为什么会活得太累?”心理内耗才是关键的原因答:而这样过于激烈的完美主义是产生内耗的原因,同时,当太在意他人对自己的看法,总是活在他人眼里,你会越来越活成一个不真实的自己,一旦自己在他人眼里做得不够好,你就会自责,自我攻击,自我内耗。 事实上,人无完美,我们要尝试接纳自己的一些缺点和不足之处,能改变的,那就改变,不能改变的,那就与它和解,与他共处。
为什么现在的人活的很累很无奈?答:这个问题不难看出,主要的原因之一就是我们都是完美主义者,有十分的能力要做十二分的事,一个人要想不累就应该在自己所能承受的能力范围内做事,有几分能力就做几分的事,这样的人才会生活的很愉悦,轻松。说不定还会有事半功倍的效果,但是还有两种人是有福之人,一种是有能力的人,又有事情可做,一种是没能力做事...