关爱孕妇,健康饮食答:那么,嘴馋想吃零食怎么办呢?选择健康零食,关爱自身与宝宝。全麦面包:告别便秘烦恼全麦面包富含膳食纤维和维生素,既满足口腹之欲,又助消化,告别便秘烦恼。海苔片:守护血压健康海苔片是孕妇好伙伴,富含叶酸,平衡人体酸碱度。记得选低盐产品,守护血压健康。坚果:助力宝宝健康成长坚果也是好选择,核桃、开心果等...
坐月子吃零食有哪些原则答:有些妈妈在产前喜欢吃零食,产后也嘴馋想吃一些零食满足一下。在坐月子期间,妈妈吃零食也有原则,为了宝宝,实在要吃零食,也要以营养科学为指导,少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。选择正规渠道的食品要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、...