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人每天要喝多少毫升水
一次
喝多少毫升
的水?
答:
1.人体每天大概需要2500毫升水来弥补皮肤蒸发、呼吸、粪便、排尿等生理活动损失的水分
。其中大概300毫升来自于代谢中产生的水,其余来自食物和饮水。按照我国膳食指南,在没有大量出汗、环境湿度也基本适宜的情况下,每天喝6~8杯水最为合适。所谓一杯,就是一次性纸杯的一杯,大概是200毫升的样子。2.这些...
人的一生大约
要喝
几吨水
答:
2. 合适的日常饮水量是多少呢?科学研究表明,
成年人每天应该饮水1500毫升至2000毫升
,这大约等同于6到8个标准口杯或6到8瓶汽水的量。对于儿童来说,推荐饮水量为500毫升至1000毫升。3. 需要注意的是,如果一次性饮水过多,超过日常推荐量,可能会对身体造成伤害。所以,当感到口渴时,切忌不要一次性...
正常人一天
喝多少水
?
答:
常人每天至少需要喝1500毫升水
,大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们,一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内...
正常
人每天喝多少水
.一次
喝多少毫升
答:
健康成年人每天需水量为2500ml左右
,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。真正有效的饮水...
人一天
要喝多少毫升水
?
水喝
太多或太少会怎样?
答:
大多数人认为,
每天喝
8杯水(2000
毫升
)有益健康。 但近年来国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出:不一定每天必须喝足8杯水,因喝太多水也会给身体带来麻烦。这些专家认为喝水和摄取热量一样应该是需要
多少
就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒。相反一个
人水
...
正常人一天
喝多少毫升水
答:
正常人一天
喝多少毫升水
人一天应该在3000毫升,因为
每天
的体内都会产生一定量的垃圾,而这些废弃物的排泄一般通过汗液、尿液、粪便等等。那么每天就会消耗到2升的水。若是到了炎热的夏天,的汗液一直不断地流失,那么一天就会消耗1000毫升的水,所以每天摄入3000毫升的水算是最基本的,一定要让身体喝饱水...
每天喝多少水
合适啊
答:
那么,正常
人每天喝多少
水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉《生命时报》记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000
毫升水
分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去。 因...
成年人一般
每天
需要
喝多少水
,喝多了的话有没有坏处?
答:
一、
每天水
的饮用量《中国居民膳食指南2007》明确指出,“要主动喝水,不要感到口渴的时候再喝水”,建议“普通成年
人每天
最少饮水1200
毫升
(6杯)”。这其实只是一个参考量,在实际生活中饮水量可能要多于这个数值,往往会达到2000ml左右。在天气比较热、出汗、户外工作、户外活动...
人一天
喝多少水
对身体好啊
答:
人每天
应该喝1000-1500mL左右的水,因为正常的成年人每天会通过皮肤蒸发,以及呼吸、尿液、粪便等途径,从体内排出大约2000-2500mL左右的水分。成年人每天需要摄入水量,应该与排出水量保持平衡,也就是需要摄入水量大约2000-2500mL。这些水量除了通过正常的饮水之外,还会通过食入摄入,以及自身产生。通常情况...
人正常一天的喝水量是
多少
啊!
答:
成年
人每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,每次约200
毫升
(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
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