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人体需要的营养成分包括哪些
什么
叫
营养
答:
营养是指食物中对人体有益的成分,
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水等
。这些成分对于维持人体的生长发育、生理功能和健康状态至关重要。蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本物质,参与细胞的生长、修复和更新。它由
氨基酸
组成,是人体必需的营养素之一。优质蛋白质主要来源于动物性...
什么
叫营养,
人体需要哪些营养素
?
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,
即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水
。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为
宏量营养素和微量营养素
。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营...
...什么、什么。
人体的需要的营养成分
还
包括什么
、什么和水等。_百度...
答:
依次是
碳水化合物
、脂肪、
蛋白质、维生素
、矿物质
人体
所
需要的
六类
营养成分
( )?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
, 前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。
人体
必需的七大
营养素是什么
?
答:
人体必须的营养素包括
蛋白质
、脂肪、
碳水化合物
(或称糖类)、
维生素
、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
食品中
的营养素
主要
包括哪些
?
答:
1、
蛋白质
:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。
2、碳水化合物
:糖类,即碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及...
人每天
需要哪些营养成分
答:
人每天需要的营养成分包括:
蛋白质
、脂肪、
碳水化合物、维生素
、矿物质和水。以下是详细解释:1. 蛋白质是生命活动的基础,是构成人体组织的重要成分。它参与体内各种生化反应和生命活动的调节,对维持身体健康至关重要。人体每天都需要从食物中获取蛋白质,以满足身体的需求。2. 脂肪是提供能量的重要来源...
...主要
营养成分是什么
什么和什么
人体需要的营养成分
还包括什么什么和...
答:
人体所需要的营养从食物中来,食物中的营养主要分宏观营养素跟微观营养素,宏观包括三大供能营养素,
碳水化合物
,脂肪,
蛋白质
,微观则包括
维生素
跟矿物质还有一些生物素及膳食纤维.水也算是第六大营养素.这些营养素当中,有40种是我们人体内所无法自己合成的,必需从食物中摄取的,称为必需营养素,包括9种
氨基酸
...
身体
生长发育
需要哪些
营养
营养成分
在哪些食物中含量比较多
答:
人体生长发育共需要七大营养素,这是人体每天必须的营养素,需要每天从饮食里补充的。1:
蛋白质
。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。2:
碳水化合物
。也叫做糖类,大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖类。3:脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的...
七大
营养素包括哪些
答:
人体需要的营养素有
七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能...
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