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人体碳水化合物的来源
哪些食物含
碳水化合物
?
答:
首先,
蔗糖便是碳水化合物的重要来源之一
。它在食品加工中有着广泛应用,如糖制品、烘焙食品等。其次,谷物类也是碳水化合物的主要供给者。常见的谷物包括水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等,它们在人们的饮食中占据着重要地位。水果也富含碳水化合物,如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等,这些水果不仅口...
什么是
碳水
食物
答:
碳水化合物主要是碳氢氧
。是由这三种元素组合在一起,是生命细胞结构的主要功能物质以及主要的成分,可以给人体带来更多的热能,人们每天摄入的热量有50%~60%都来自于碳水化合物。1、碳水化合物的食物有许多的来源,其中会包括
水果,干果,根茎类,蔬菜,谷物以及糖类
等等。2、简单并且有优质的碳水化合物...
碳水化合物
是什么
答:
碳水化合物也被称为糖类化合物,
主要由碳、氢、氧三种元素组成
。它是人体主要的能量来源之一,为人体提供日常活动所需的能量。碳水化合物广泛存在于日常食物中,如谷物、水果、蔬菜等。以下是关于碳水化合物的详细解释:1. 碳水化合物的定义与分类:碳水化合物是一种有机化合物,主要由碳、氢、氧三种元...
碳水化合物
是什么?普通饮用水里有碳水化合物吗?
答:
如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。
碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。
什么叫
碳水
答:
碳水是
碳水化合物的
简称,是一种由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物。1、碳水化合物的摄入指南 碳水化合物是
人体
获取能量的最经济和最主要
的来源
,每克碳水化合物产生4千卡的能量。一般来说,人体每天需要摄入足够的碳水化合物来满足基本的生理需求,但也不能过量摄入,否则会导致肥胖、高血压、高...
碳水化合物
是什么
答:
而
人体碳水化合物的
主要食物
来源
于谷类、蔬菜、水果、糖类等。人体摄入碳水化合物过多时,就会转化成脂肪贮存于人体内,会导致人肥胖,产生高血脂、糖尿病等。人体缺乏碳水化合物时会导致乏力、血糖降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等症状。碳水化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源,是人类...
碳水化合物
是
人体
哪里所需的营养成分
答:
碳水化合物(carbohydrate)
是由碳、氢和氧三种元素组成
,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素.食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是...
碳水化合物
主要
来源
于
答:
碳水化合物主要来源于谷类、薯类及其他根茎类食物。碳水化合物(carbohydrate) [1]
是由碳、氢和氧三种元素组成
,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。食物中的...
碳水化合物的来源
包括( )。
答:
碳水化合物的主要食物来源有:
糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等
)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。例如:...
碳水化合物的
主要
来源
答:
1、提供能量:
碳水化合物
是
人体
能量的主要
来源
,可为脑组织、心肌、骨骼肌的活动提供必要的能迹灶量。2、补充营养:碳水化合物可为细郑拿胞提供糖蛋白、同时可为神经组织提供糖脂,其是脱氧核糖核酸的重要组成成分,也是人体重要的营养成分,适当吃碳水化合物有助于为机体补充营养。3、维持机体健康:碳水...
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人体需要的碳水化合物主要靠
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谷类是碳水化合物的主要来源
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