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人体正常饮水量一天是多少
一个成年人
每天喝水量
的标准
是多少
?
答:
健康成年人每天需水量为2500ml左右
,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。 在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。 生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。水的需求量...
请问,
正常
成人一日需
水量是多少
答:
成人每日每公斤体重需水30~40毫升。正常成人在温和季节、一般工作情况下,每日需水量约为1800~2500毫升
,其中包括饮水、食物中含有的水、内生水等。饮水通常占1500~2000毫升。剧烈运动或高温作业时大量出汗,需要增加饮水量。小儿代谢旺盛,需水量相对比成年人多,一般情况每日每公斤体重需水量为80~90毫升。
一个成年人
一天正常
的
饮水量是多少
?
答:
国际运动医学专家发布的饮水量标准显示:每1磅体重饮水1/2盎司
。1磅约等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤体重的人,每天应饮2000克的水,体重超过者酌增,不足者酌减。这样,除去每日3餐饮食的含水量(各人饮食习惯不同,含水量即有多有少),另外喝普通玻璃杯的水6~8杯就差不多了。这些水应均匀地...
人
正常每天饮水量是多少
?
答:
饮水量:健康成年人每天的需水量为2500ml左右
,其中饮水大约占了高达50%,食物中含的水大约为40%左右,体内代谢产生的水约占10%,所以在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。适当饮水量的原因:人一天水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等各种因素的影响。人体一天能够排出的...
人
一天
的标准
饮水量是多少
?
答:
除了
饮水量
要适度外,饮水方式也决定着水是滋养品还是毒药。很多人常常觉得口渴,才记起要喝水,端起水来,“咕咚咕咚”就灌下去,殊不知,
正常
人应定时饮水,不应等到口渴时才喝。专家推荐,正确的饮水方式应该是3:3:3饮水法,即
一天
喝3杯、分3次喝、每次喝3分钟。
每人
每天
平均要喝
多少
水
答:
饮水量
的计算:一般而言,
人体每天
从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分是40ml/Kg,比如你50Kg,那你就
一天
需要2000ml水,你要是70Kg,就需要2800ml水。因此我们可以将由体重就算出的这个量作为一个基础量。在这个基础上,我们可以来进行简单的“加减法”。
夏天要喝
多少
水?
答:
这个问题不能一概而论,因为
一天饮水量
的
多少
与年龄、性别、体重、职业、季节、运动量、健康状况等因素有关。一般情况下,
正常
成人
每天
生理需水3000毫升,通过饭、菜、汤、水果摄入约1000毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝2000毫升水。60岁以上的老年人是成年人的80%左右,为1600毫升;男性比女性...
每天
喝水3000ml以上
正常
吗
答:
不正常。根据我国膳食营养参考指南,在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下,成年男性和女性
每天
维持
人体正常
运转所需要的水的总量分别为3000ml和2700ml左右,其中大概每天会有300ml是来自于人体代谢产生的水。其余的就是通过直接
饮水
和从食物获取,正常情况下每天应饮水1500~1700ml左右,如果一个杯子的容积...
正常
人
每天
喝
多少
水.一次喝多少毫升
答:
健康成年人每天需水量为
2500ml左右
,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。 在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。真正有效的...
人
一天
的
饮水量
不能超过
多少
。
答:
人一天的
饮水量
不能超过1500毫升。
人体一天
所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而
人体每天
能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此
正常
人每天需要喝1500毫升水,8杯水。
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