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人体所需的营养物质包括
人体必需的营养物质包括
青骄课堂
答:
人体必需的营养物质包括水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等
。第一个营养素:维生素 身体里是不能缺少维生素的,如果维生素过低,会导致身体的代谢变得紊乱,抵抗力也会变得越来越差,因此会产生各种各样的疾病。所以在日常的生活当中,一定要多吃维生素丰富的食物,比如水果和蔬菜,...
初三化学—
人体所需
六大
营养物质
答:
(1)蛋白质:主要成分氨基酸
, 摄取来源主要是肉类、蛋清。有些植物的种子中也有,比如大豆、花生的种子。(2)
糖类
: 有单糖如:葡萄糖、果糖。多糖:如淀粉、纤维素。摄取来源主要有:大米、土豆、玉米、面粉等。(3)油脂: 其实油脂应该是“油”和“脂”。“油”是指植物油如:芝麻油...
人
需要的
三大
营养物质
是什么
答:
1、
糖类
。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2、
蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常...
人体
内的六大
营养物质
是什么?
答:
人体内的六大营养物质:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
人体需要的营养物质包括
答:
供给人体所需要的能量,
主要有蛋白质
:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有
维生素、无机盐
和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到。元素:铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒 此外,亦有资料认为锶、砷、硼为人或动物从而具备了各种...
人体所需的
主要
营养
是哪几种?
答:
可以为我们提供大量的能量,包括协调机体活动所需的
脂肪
酸,它还将一些可溶于脂肪的
维生素
运送到机体的各个部位。饱和脂肪存在于牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、乳制品、蛋类和热带可可油等食品中,不饱和脂肪可以从纯橄榄油、植物油、花生和鳄梨中摄取。
3、蛋白质
现代营养学家认为含有动物蛋白的食品更有益于...
人体所需要的
六大
营养素有
哪些
答:
碳水化合物
(
糖类
)
、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐
(矿物质)是人体所需的六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
七大
营养素
是指那些?
答:
供给人体所需要的能量,
主要有蛋白质
:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有
维生素、无机盐
和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到。七大营养素包括:1.蛋白质 2.
脂类
3.
碳水化合物
4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维 一、蛋白质 概念:蛋白质是由氨基酸...
营养素
分为几大类?
答:
人体为了生存必须摄取食物,食物中的有效成分叫做营养素。人体所需的营养素约有几十种,概括为7大类:
蛋白质、脂肪、碳水化合物
(又名
糖类
)、矿物质(包括常量元素和微量元素)、
维生素
、水和膳食纤维。这些营养素在体内的功用可概括为三个方面:①作为能源物质,供给人体所需要的能量。②作为建筑材料,...
人体
六大
营养物质
?
答:
人体六大
营养物质包括
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体所需的
六大营养物质。其中,碳水化合物(糖类)、脂肪、蛋白质是人体三大能量物质。(1)碳水化合物 糖类又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在...
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