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人体所需的主要营养成分
人体需要的主要营养成分
是( )、()、(
答:
蛋白质、糖类
、脂肪、
维生素
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人体需要的主要营养成分
是哪三个
答:
糖类
,
蛋白质
,脂肪
初三化学—
人体所需
六大
营养物质
答:
(1)蛋白质:主要成分氨基酸
, 摄取来源主要是肉类、蛋清。有些植物的种子中也有,比如大豆、花生的种子。(2)
糖类
: 有单糖如:葡萄糖、果糖。多糖:如淀粉、纤维素。摄取来源主要有:大米、土豆、玉米、面粉等。(3)油脂: 其实油脂应该是“油”和“脂”。“油”是指植物油如:芝麻油...
人体
最重要
的营养
有哪些
成分
?
答:
1.镁:这种矿物质对保持心脏正常跳动起着重要的作用
。多吃些海产品(特别是虾、蛤和螃蟹)、菠菜、全麦面、豌豆、蚕豆和玉米等。可增加体内镁的含量。2.
维生素C
:维生素C有助于防止心脏病,它还可使身体免受有害物质的侵袭。维生素C主要来源于柑桔类水果,如绿胡椒、球类甘蓝、硬花球花椰菜、罗马甜瓜...
人
需要的主要营养成分
有
答:
(4)微量营养素 即
无机盐
和微量元素。中国人体内容易缺乏的几种元素: 钙:是建造骨骼和牙齿的成份,影响幼JL~'b生长发育,而我国人的摄入量还不到人体所需的50%。钙最好的来源是喝奶,100克牛奶含钙104"-1 14毫克,还含有优质
蛋白质
3.4—3.6毫克,而且吸收率高。 铁:铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的必要成分,也是...
人
需要的主要营养成分
有哪些
答:
人体所需要的七大营养物质分别是
蛋白质、糖类、脂肪、维生素
、水、
无机盐
、膳食纤维。蛋白质是构成人体细胞的基本物质。糖类是人体最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要...
人体需要的营养成分
哪些
答:
人体需要的营养成分:1、
维生素
B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人类
所需的
六大
营养成分
有哪些
答:
1、人体需要的六大营养物质主要有
糖类
、脂肪、
蛋白质
、水、
无机盐、维生素
。2、其中,水、无机盐是小分子的无机物,不含碳,不能燃烧,不能为人体提供能量。3、糖类、脂肪、蛋白质和维生素是大分子的有机物,其中糖类、脂肪、蛋白质能为人体提供能量。
人体
每天
所需营养
素及
主要
矿
物质
表
答:
人体每天所需营养素及主要矿物质 名称 需要量 主要功效 缺乏时主要表现 食物来源 (g/天)
蛋白质
50G以上(占体重16%)成人八种必需氨基酸、儿童为10种 1。构成人体细胞、组织结构的主要成份 1。发育迟缓、体重下隆、消瘦 1。鱼、瘦肉、蛋、奶大豆、为优毛贼蛋白质(完全蛋白质)来源。2。参与抗体...
人体
内
的
六大
营养物质
是什么?
答:
人体内的六大
营养物质
:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体所需的
六大营养素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。
主要
的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克碳水化合...
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