55问答网
所有问题
当前搜索:
产能营养素全天供应能量
全天
内
供给能量
所占比例最大的
营养素
是?
答:
全天
内
供给能量
所占比例最大的营养素是?答案是:碳水化合物 原因如下:三大
产能营养素
是:碳水化合物,蛋白质,脂肪。按照中国营养学会的推荐摄入量,比例分别为:碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%各种营养素供能——...
产能营养素
详细资料大全
答:
三类
产能营养素
在体内都有其特殊的生理功能并且彼此相互影响,如碳水化合物与 脂肪的相互转化及它们对蛋白质有节约作用。因此,三者在总
能量供给
中应有一个恰当的比例。根据我国的饮食特点,成人碳水化合物供给的能量以占总能量的 55%~65%, 脂肪占 20%~30%,蛋白质占 10%~15%为宜。年龄越小,蛋白质及脂肪供能占...
简述平衡膳食中供能
营养素
的供能比和三餐的供能比
答:
1、平衡膳食中供能
营养素
的供能比:糖类、脂肪、蛋白质均能给机体提供热量,故称为热量营养素,平衡膳食的关键不仅取决于这三大营养素的摄入量。人体热能的60%至70%来自于糖分,10%至15%来自于蛋白质,20%至25%来自于脂肪。2、三餐的供能比:根据平衡膳食宝塔,合理营养包括合理的用膳制度和科学的食谱...
减肥都说要摄入热量小于消耗热量,那计算摄入热量要把蛋白质算进去吗,大...
答:
要计算进去。
产能营养素
:即“热源质”,是指在人每天摄取的所有营养素中,在体内可以产生
能量
的营养素,在营养学上称之为“产能营养素”。产能营养素主要由蛋白质,脂类,碳水化合物三大部分组成。其中蛋白质蛋白质约占人体重量的16%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官。每一克蛋白质提供4...
若想掌控好血糖,糖友必须具备的
六大
技能
答:
在我们每天吃进来的米饭、肉类、蔬菜等各种食物中,只有三种元素会产生热量,这就是 三大
产能营养素
:脂肪、蛋白质、碳水化合物。脂肪通常来自烹饪用的油、肉类食物,每一克油脂能产生9卡路里的热量 ,也就等于100克(2两)的油既产生900卡路里热量,几乎超过一般成年人
全天
热量需要的一半。但如果你经常...
计算
六大营养素
的热量和
供给
量
答:
计算标准体重 判断bmi体型 根据不同体型每天所需
能量
计算
全天
所需总能量 根据碳水化合物,蛋白质,脂肪的4,4,9比例来算3大
产能营养素
的热量和
供给
量 其余营养素供给量肯定是有题目中某些条件可以计算出来的
人体运动时的三大供能系统是什么?
视频时间 10:04
7年级下学期生物怎么搭配合理的三餐 好的再加100分!
答:
食物金字塔就是 你所 吃的最多的应该是蛋白质 这个作为基底 之后你吃的其他的
营养物质
递减的向上累计 成为金字塔型 一日食谱 早餐:早餐应以主食及蛋白质并重,但要避免烧饼、油条等油脂高的食物,餐后再吃点水果,会使你整天神清气爽。鸡蛋 粥 小菜 等都可以 午餐:中餐不宜吃得太过 可以吃的...
配料表中的
能量
指什么
答:
配料表
能量
就是热量吗 能量是一个比较大的范畴,热量属于能量中的一种。食物中能产生热量的
营养素
有蛋白质、脂肪和碳水化合物,如果氧化反应产生的热量
供给
过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来。人体每时每刻都在消耗能量,配料表上的能量一般是指人体内整个消化过程中所消化的食物释放的能量,能量...
早餐吃鸡蛋和牛奶可以减肥吗
答:
早餐吃鸡蛋、牛奶挺好的,但是还不够。早餐应该提供我们
全天能量
需要的30%,而这30%应该包括碳水化合物、脂肪、蛋白质三大
产能营养素
,以及维生素和矿物质等。早餐吃鸡蛋、牛奶营养不够 鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的良好来源,同时提供脂肪,但是碳水化合物就少了,碳水化合物代谢产生的葡萄糖是大脑唯一可以...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
产能营养素有哪些
三大营养素每日需要量怎么算
产能营养素提供的能量
计算三大产能营养素的需要量
三大产能营养素需要量
产能营养素生理作用
494产能营养素
产能营养素功能的占比
产能营养素和非产能营养素