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产能营养素产能系数
三大
产能营养素
的
产能系数
分别是多少?
答:
三大产能营养素的系数分别是:
每克碳水化合物产能 4 千卡
每克脂肪产能 9 千卡 每克蛋白质产能 4 千卡
三大
产能营养素
的能量
系数
答:
食物中的
产能营养素
质有三种:他们分别是。脂肪碳水化合物,蛋白质
三大
营养素
计算公式是什么?
答:
公式为三大产能营养素(g)=能量/产能系数
,其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。营养素( nutrient)为维持机体繁殖、生长发育和生存等一切生命活动和过程,需要从外界环境中摄取...
三大
营养素
计算公式
答:
三大营养素计算公式:三大产能营养素(g)=能量/产能系数
,其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。蛋白质、脂肪和糖类,糖类又称为碳水化合物,这三大营养素除了各自有其独特的...
三大
营养素
计算公式是什么?
答:
三大营养素计算公式是:三大产能营养素(g)=能量/产能系数
。其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。三大营养素摄入量计算:①先计算自己每公斤需要摄入的热量:例,每天所需热量...
三大
产能营养素
的能量
系数
答:
每克碳水化合物产能 4 千卡
每克脂肪产能 9 千卡 每克蛋白质产能 4 千卡
浅谈在配餐中如何确定三大
产能营养素
占总热能的比例
答:
根据三大
产能营养素
的比例
系数
合理的进行能量分配:碳水化合物占一日总热量的55%-65%;脂肪占一日总热量的20%~30%;蛋白质占一日总热量的12%~15%。总之,三大产能营养素比例之和为100%。 在某些食谱编制中蛋白质可以按照占总热能的15%、脂肪按照占总热能的25%、碳水化合物按照占总热能的60%计算...
什么是
营养系数
答:
三大产能营养素的能量系数:
每克碳水化合物产能 4 千卡
每克脂肪产能 9 千卡 每克蛋白质产能 4 千卡
四大核心
营养素
的
系数
是多少?
答:
每克碳水化合物产能 4 千卡
每克脂肪产能 9 千卡 每克蛋白质产能 4 千卡
产能营养素
的特点
答:
定义:指1g
产能营养素
在体内氧化产生的能量称为能量
系数
或“生理有效能量”,或称生理卡价。能量系数 碳水化合物 脂肪 蛋白质 体外燃烧 4.1kcal 9.45kcal 5.65kcal 体内氧化 4.1kcal 9.45kcal 4.35kcal 吸收率 98% 95% 92 实际产能量 4.0kcal 9.0kcal 4.0kcal 每克产能营养素在体内氧化...
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