55问答网
所有问题
当前搜索:
五一会餐食谱
一日三餐的
食谱
?
答:
中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤。晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆、晚上加餐饼干+牛奶
。周六 早餐:牛奶1袋、豆沙包100克~200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜。午餐:清蒸鱼、芸豆肉片、小白菜蛋汤、米饭。晚餐:芸豆丝炒肉丝、大须肉、酸辣萝卜丝汤、花卷。周日 早餐:牛奶1袋、馒头100克~200克、茶鸡...
晚餐想偷懒推荐5道简餐简单易做营养好消化看一遍就会
答:
一、番茄鸡蛋面番茄鸡蛋面是一款简单而美味的晚餐选择。只需将西红柿煮熟,加入打好的鸡蛋,再调入适量的盐和味精即可。将面条煮熟,与番茄鸡蛋搭配炒熟,一道轻松可口的晚餐就完成了。省时且富含多种营养。二、土豆炒饭土豆炒饭是一款实用而美味的晚餐简
餐食谱
。将土豆切成小块,与米饭一同翻炒,加入适量...
健康营养
食谱
答:
1、凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑:芹菜、菠菜中有丰富蛋白质和维生素
,且能提供良好的膳食纤维;豆腐脑可以补充优质蛋白质,能饱腹且热量低,是良好的减肥健康营养食谱。营养减肥食谱的饮食搭配原则,即尽量少吃含有大量淀粉的食物,而且一些高脂肪、高糖分的食物也应少吃。同时保证足够水分的摄入,可以缓解便秘症状,同时对瘦身也有...
中学生中午带饭的简单
菜谱
答:
星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤
星期四 午餐:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤 星期五 午餐:大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤 中学生一周午餐食谱(2)星期一 午餐:二米饭、...
简单易做的野餐食物
答:
可乐饼 1 土豆洗净去皮,放入蒸锅隔水蒸熟,为了更快的蒸熟,我把土豆切成了厚片,把土豆片或土豆直接放在蒸屉上蒸,至土豆熟透 2 将蒸好的土豆取出放凉,放置室内风干约2小时再捣成泥,之所以要这样做,是因为土豆蒸软后,还饱含水分,先让它自然风干两小时,等水分少一些了再做可乐饼就更易成功...
清淡营养
餐食谱
大全
答:
想要吃一些清淡的营养
餐
可以做蒸虾仁鸡蛋羹、番茄炖牛腩和紫菜蛋花汤。 我认为清淡营养餐是在日常生活中的重要组成部分,它不仅能够帮助我们提供能量,还能保证我们的身体健康,清淡饮食不仅口感清淡,也有利于身体健康。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否...
每天营养早
餐食谱
大全
答:
健康早
餐食谱
1:素馅包子+生菜鸡蛋沙拉+圣女果+黑豆黄豆豆浆 健康早餐食谱2:鲜虾面片汤(大虾+面片+青菜+黑木耳+鸡蛋)健康早餐食谱3:海味鲜虾云吞(鲜虾云吞+紫菜+虾米+蛋皮+青菜)健康早餐食谱4:牛肉卷饼(卷饼皮+煎牛柳+胡萝卜+洋葱+生菜)进阶版健康早餐公式:主食1-2种 + 优质蛋白质1-2种...
食谱
一周安排表
答:
我每天会给孩子不同的
食谱
和营养,下面分享给大家: 周一:早餐:燕麦粥配水果上午加
餐
:酸奶或果泥午餐:鸡肉蔬菜粥下午加餐:香蕉或苹果晚餐:鱼肉蔬菜汤配米饭 周二:早餐:鸡蛋牛奶燕麦粥上午加餐:果汁或蔬菜泥午餐:牛肉蔬菜粥下午加餐:梨或橙子晚餐:虾仁蔬菜炒饭 周三:早餐:面包片配鸡蛋和牛奶上午加餐:酸奶或果泥午餐...
10元内可以做哪些简单的贫穷早
餐食谱
?
答:
涂抹上沙拉酱,再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散,再把吐司块放入蛋液上,使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油,再放入吐司块,小火煎至六面金黄色即可,吃时可根据个人口味淋上酸奶或者沙拉酱,也可以淋上巧克力酱 10分钟你就可以吃到金黄酥脆还会爆浆的西多士,不管是做早餐还是下午餐都很奈斯,而且价格...
关于营养搭配一日三餐的
食谱
答:
早晨的第一
餐
是营养摄取最关键的一餐。早上最好吃一些营养丰富的东西,营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。燕麦是谷物中膳食纤维和碳水化合物含量较高,并且含有独特的水溶性膳食纤维的粗粮谷物,它能像海绵一样吸收胆固醇并将其排出体外,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
五一节四人家宴菜谱大全
五月份家常菜谱
5月份适合做的饭菜
5月请人吃饭准备什么菜
聚会家常菜菜单图片
5月晚餐菜谱
五一劳动节吃啥为主
5月份菜谱大全
51每日必吃热门