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九大体质特征表现症状
九大体质
膳食养生法
答:
1、阳虚体质 特征:怕冷,手脚冰凉;舌苔淡,嘴唇发暗,面色发黄,黑眼圈重,头发稀疏,睡眠偏多,女性易痛经,不爱喝水
。易患病症:冠心病、低血压、心动过缓。宜食:羊肉、牛肉、韭菜、核桃、虾仁。忌食:寒凉生冷食物,如黄瓜、藕、梨、西瓜。膳食调理:韭菜炒虾仁;枸杞、干姜、大枣、肉桂泡茶;食...
中医
九种体质
的养生保健
答:
回答: 一、
平和
体质 1.
形体特征
:体形匀称健壮; 2.常见表现:
面色、肤色润泽
,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常; 3.心理特征:性格随和开朗; 4.发病倾向:平时患病较少; 5.对外界环境适应能...
九种
中医
体质
,对照了解自己,求医不盲从。
答:
总体特征 :阴液亏少,形体偏瘦, 手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数
。点评: 性格急躁,外向好动,耐冬不耐夏,容易患虚劳、失精、不寐等疾病 。五、
痰湿
体质 总体特征:
痰湿凝聚
,形体肥胖,腹部肥满,口黏苔腻,面部油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,喜食甘甜...
中医常见的
体质
有几种
答:
1.平和质:是最理想的体质,此类肥瘦适中,头发浓密有光泽,眼神明亮,舌薄而呈淡红色
。平时较少患病。饮食、睡眠皆良好,大小二便正常,精力充沛,耐寒受热,活泼健谈,心情开朗。2.
气虚质
:
体形矮小,肌瘦无力,目光无神,唇色苍白
。个性内向,不善言语。冬季易受风寒入侵,经常感冒。中医认为这是元气...
怎么知道自己什么体质
九大体质
体征自测及调理方法
答:
1
平和
体质:最健康 体质特征自测 ①形体匀称适中,头发稠密,肠胃功能佳,大小便正常,睡眠质量高,精力充沛。②肤色润泽,唇色红润,舌苔薄、舌色白。③性格开朗,适应社会及自然环境的能力强,耐寒耐热。调理方法 1.饮食 平和体质的人健康状况最好,不易得病,继续保持良好的生活方式,均衡...
国医大师的
九种体质
分类,看看您是哪一种?
答:
特征:皮肤常有不明瘀块,容易疼痛、易牙龈出血、眼见血丝,还时常有健忘、急躁等。舌苔:口唇暗淡、舌质有斑、舌下见静脉血管(紫黑)养生 要点:充足睡眠、养血散淤、疏肝解郁、瘀可自祛
气郁质
:“小林黛玉”、终日难过 体质:时常叹气,多愁善感,郁郁寡欢,闷闷不乐,易心慌失眠、敏感多疑、体...
一娘生九子,九子各不同——解密
九种体质特征
(一)
答:
所谓
体质
,是指人在生命过程中,在先天遗传和后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面,综合的、固有的一些特质.个体体质的不同,
表现
为生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以,了解自己的体质...
九大体质
是什么
答:
由于体内津液精血等
阴液亏少
,以阴虚内热为主要特征的体质状态。平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。
阴虚质
者应该多食一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰、鸭肉、猪皮、豆腐、甘蔗、桃子、...
中医所说的
九种体质
,是说每个人都只有一种吗?有可能一个人同时有几种...
答:
每一个人 有几种体质。体质类型决定健康状况
平和
体质:机能协调,七情适度 阳虚体质:火力不足,畏寒
怕冷
气虚体质:气力不足,容易外感
痰湿
体质:怠情沉重,容易发胖 湿热体质:又湿又热,排泄不畅 阴虚体质:五心烦热,口干咽燥 瘀血体质:面色晦暗,易生肿瘤
气郁
体质:气机不顺,情绪郁闷 饮食不当...
九大体质
科学养生法是什么?如何知道自己是什么体质?
答:
第五气滞
体质
从名字可以看出,这些人多愁善感,感情相当脆弱。他们平时胸闷,睡眠质量不是很好。第六阳虚体质 这类人最大
的特点
就是在冬天,极易手脚冰凉,阳气不足,天气冷的时候经常会出现胃痛等不适
症状
。生活也会
表现
出一种无精打采的状态,总是喜欢安静的环境等。,这也是抑郁症频发的体质。
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