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为机体提供能量的营养素包括
请问七大
营养素
中,哪些是
提供能量的
?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
脂肪是储存和供给能量的主要营养素
。每克脂肪所提供的热能为同等重量
碳水化合物或蛋白质
的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热;支持保护内脏、关节、各种组织;促进脂溶性维生素吸收的作用。4、碳水化合物 碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素,它广泛存在于米、...
人体必需的六大
营养
元素都能为机能
提供能量
判断
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐
(矿物质)、
膳食纤维
(纤维素)七大营养素。只有蛋白质、脂类、糖类为机体提供能量。
人体必需的七大
营养素
是
什么
?
答:
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水
。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
六大
营养素包括
哪些
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体所需的六种
营养素
:___.其中
提供能量的
为:___.呼吸作用:___(写...
答:
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
,每一类营养物质都是人体所必需的:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质,此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量...
营养素
在人体内主要发挥那三方面功能
答:
1、供给能量食物中的三大营养素,
即蛋白质、脂类和碳水化合物可以提供能量
,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。2、构成机体组织,促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。3、调节机体生理活动营养素在机体...
人体内的六大
营养物质
是
什么
?
答:
故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克
碳水化合物或蛋白质
提供4千卡能量,每克
脂肪
提供9千卡能量。其他营养素,包括纤维素、水、矿物质和维生素,不提供能量,但在机体的生理活动中具有重要的作用。
给人体
提供能量的
三大
营养素
是哪些?
答:
给人体提供能量的三大营养素为:
碳水化合物、脂肪、蛋白质他们的供能是不一样的
,比例分别为:碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%
人体所需
的营养素
是什么?
答:
脂类是
脂肪
及类脂的总称,是机体的重要组成成分。脂肪是脂肪酸及甘油的化合物。富含脂肪的食物有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。脂肪的功能:1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙(激素)的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收 类脂的功能:1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的...
人体所需的6大
营养素
是
什么
?
答:
深色蔬菜富含β-胡萝卜素,也可
提供
一定量维生素A。维生素D的主要作用是调节
机体
钙、磷代谢,有利于骨骼和牙齿正常生长和发育,富含维生素D的食物有鱼肝油、奶油、鸡肝、鸡蛋等,也可通过晒太阳获得维生素D。大剂量摄入维生素D,可引起中毒。维生素C缺乏可导致坏血病,表现为牙龈肿胀出血、结膜出血、毛囊角化...
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