55问答网
所有问题
当前搜索:
为什么跳完绳后小腿痛
请问
为什么
怎每次
跳完绳之后
拉伸
小腿
肌肉的时候会疼呢?
答:
可能是筋膜炎
建议停止锻炼 静养一段时间 等身体恢复了 然后再继续练
为什么跳完绳
大腿很舒服,
小腿
很酸,疼?大腿格外舒服啊~
答:
小腿是发力的根源,由脚再到小腿。由小腿带动跟腱在带动大腿进而带动身体
。而且跳跃的时候落地小腿的震动厉害,需要紧绷起来抵抗震动,所以时间长了觉得乏力,酸痛
为什么
我在
跳完绳后
我的
小腿
和脚特别疼???
答:
是每次开始运动的正常现象
,坚持一段时间就好了。如果你是为了减肥的女性的话,我建议你不要跳绳,那样会使腿上的脂肪变成肌肉,并不会变细。我之前跳绳减肥,现在腿上长了肌肉块,很难看。55555……
跳完绳
一边
小腿酸痛
怎么回事,多久才会消除。
答:
这是正常的
,刚开始跳的有点多,肌肉不适应,但是疼了之后千万不能不运动了,那样再跳还是会疼的,这个腿疼大约持续3到5天就会好转的。跳绳时很好的锻炼方法,但是不管是什么运动,坚持才会有效。
跳完绳小腿
很痛,会长肌肉吗?怎么办?
答:
跳完绳小腿
很痛是因为较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉
酸痛
。不是长期锻炼是不会长肌肉的。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,如按摩、热敷,达到促进血液循环,疏通经络的效果,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害。(1)根据不同体质、不同...
为什么跳完绳
回来感觉
小腿
十分胀
酸痛
?
答:
运动是经常的、如果你很久没运动、在进行激烈运动的时候、你的腿会
酸痛
的.我上学的时候就是.要是改善的话、一是经常运动、二就是在运动之前进行一下暖身、三就是要运动适量。在一点就是、要运动
之后
、在活动一下、不要着急休息,最重要的还是要坚持、不然都是徒劳的。
请问
为什么
怎每次
跳完绳之后
拉伸
小腿
肌肉的时候会疼呢?
答:
运动完拉伸 *** 小腿后 小腿肌肉痛,尤其走路更
疼
,正常吗 如果运动量很大,那么是属于正常的, *** 也会酸的,并不是说拉伸后就不可能
酸痛
了。
跳完绳之后小腿
好酸好酸,怎么办啊? 可能跳太快了,氧气不足,肌糖元分解成乳酸 也有可能平时运动量不足,身体不适应突然的大量运动造成肌肉酸痛...
跳完绳后小腿酸疼
答:
经常不运动突然开始运动腿会
疼
很正常,过两天就好了,每次
跳完
了,给
小腿
放松一下,拍一拍,敲一敲,揉一揉,防止肌肉结块变硬。
最近在跳绳减肥,
跳完绳小腿
好痛,走路都困难,是否还要继续跳呢
答:
很多人在跳
绳之后
很容易感到
腿疼
,这种情况其实是非常常见的,一般是产生过量乳酸引起的,并非肌肉拉伤,不要过于担心忧虑,只要你休息一下慢慢身体就会很快恢复过来的,这种情况是可以继续坚持的。其实在运动之前适量做一些热身的运动也是非常有必要的。
跳绳
跳完绳之后小腿
和手臂会很酸,应该怎么
答:
多揉揉就好了,玩会儿然后休息下,慢慢习惯了就不疼了
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
跳完绳小腿非常痛什么原因
为啥跳绳小腿疼
为什么跳绳第二天会小腿酸痛
跳绳后小腿肚疼是什么原因
跳完绳并且拉伸了小腿疼
跳绳后小腿后面筋走路疼
跳绳几天后脚踝疼但无肿胀
跳绳小腿酸疼的厉害
跳绳第二天小腿疼还要继续吗