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为什么维生素D可以促进钙吸收
给宝宝补钙时,
钙片
搭配
维生素D
的话容不容易被
吸收
呢?你怎么看?_百度知 ...
答:
同时我们的身体又非常的缺乏
维生素D
,那么在这种情况之下,你所花费大量的精力和金钱所补充进去的钙质是很难被我们身体吸收的。也可以说补钙的前提是我们的身体内一定要有充足的维生素D,因为
可以促进钙质的吸收
。2.我们在生活中应该如何给宝宝合理补钙 正常情况下如果宝宝缺钙的话就经常会出现晚上睡眠不好...
孩子天天吃
钙片
,还是缺钙,这是
为什么
?
答:
如果你的宝宝奶量正常,添加辅食后饮食均衡,出生后就常规补充
维生素d
400单位,并且没有因为基础疾病长期服用激素,是不会缺钙的。
维生素D
是
促进钙吸收
的并不是用来补充钙的。想要孩子身体不缺钙,对于1岁前的孩子来说,必须是保证每天的基本奶量,只要孩子能够喝够奶,再配上每天吃一粒维生素D,正常情况...
钙片
不
能
和
什么
一起吃孕妇
答:
,盲目地补充身体中缺失的
钙质
,然而他们却忽略了过量摄入钙的危害。研究表明,过量地摄入钙将引起一系列疾病。这是因为,人体内的其他矿物质和钙之间存在着一定的相互作用 ,这种相互作用叫做协同和拮抗。当钙和其他矿物质比例相当时,前者和后者的消化
吸收
都会得到
促进
;但当钙质摄入过多时,将抑制其他矿...
为什么
女性更容易得骨质疏松?怎么预防呢?
答:
这个阶段身体的变化是悄悄进行的。由于雌激素和孕激素的降低引发骨质急速的流失。因多种因素的原因钙的流失非常严重。极易造成中年妇女和绝经期妇女的骨钙流失患骨质疏松症。女性绝经后体内激素会发生显著变化,其中雌激素的分泌会大量降低!而雌激素在身体中又可以起到抑制骨吸收、
促进钙吸收
、促进
维生素D
...
含
钙
的食物有哪些
答:
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及
维生素
,
促进钙
的消化和
吸收
。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙...
除了牛奶,还有能补钙的吗
答:
那么,怎样饮食才能
促进钙吸收
?维生素C
促进吸收
钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得
钙能
更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含
维生素D
,豆腐含钙丰富。维生素...
缺钙怎么办???拿
什么
补??
答:
那么,怎样饮食才能
促进钙吸收
?维生素C
促进吸收
钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得
钙能
更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含
维生素D
,豆腐含钙丰富。维生素...
中老年人缺钙该怎么补?食补还是买
钙片
之类的比较好?
答:
那么,怎样饮食才能
促进钙吸收
?维生素C
促进吸收
钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用,或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用,其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与,使得
钙能
更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率:比如豆腐炖鱼,鱼肉中含
维生素D
,豆腐含钙丰富。维生素...
成人缺钙的症状?
答:
有人做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失,过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡,将导致钙的大量流失。那么,怎样饮食才能
促进钙吸收
?
维生素
C
促进吸收
钙:把含钙高的食物...
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