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为什么手臂的肉很结实
我
手臂
上
的肉很结实
,很硬,很难瘦下来,是怎么回事
答:
手臂是比较难瘦的。而且如果你说很结实很硬的话了,
那就是手臂上的肌肉比例较大
。因为是这样,脂肪的体积比肌肉的体积大五倍,如果你肌肉比例较大,脂肪较少。那么瘦的就比例慢了。也不是完全不能瘦下来的。加油
胳膊很
粗,
肉很结实
但不是肌肉。怎么减啊?
答:
根据你的描述应该是胳膊处的脂肪堆积了~不过不要担心
,想要瘦胳膊的话建议做好以下几点:1、饮食上多吃水果蔬菜,富含脂肪之类的食物还是尽量少吃 2、多锻炼,俯卧撑,跳绳等等,只要能锻炼到胳膊的运动平时就多做些 3、睡前花费三五分钟涂抹(芙娇娅)多揉揉胳膊~坚持做到这三点,生活中瘦胳膊也就没...
很瘦
为什么胳膊
特粗为啥有些人腿和手臂又粗又坚实
答:
可能是因为平时经常搬重物而引起的
,很多的女孩子经常去搬一些比较重的物品,比如在家里抱小孩,经常做一些粗重的家务活,手臂因为经常地用力,就会造成肌肉非常的发达,长时间的话就会出现手臂粗的现象。
女生
手臂
外侧
肉结实
像肌肉怎么办
答:
给人感觉像是肌肉,
其实就是脂肪
。想要减掉这些脂肪,就需要通过合理控制饮食热量和运动来达到,日常少吃高热量的食物,多吃蔬菜水果,主食多以粗粮代替细粮。多参加快步走、慢跑、健身操、游泳等运动,每次时间少于30分钟,也可以在家用矿泉水瓶作为负重,进行手臂后侧的锻炼,如坐姿臂弯举。
...是脂肪的重量,
为啥胳膊上的肉
摸起来还是比脂肪硬的啊?
答:
因为脂肪本身就是负重,身体要对抗这些负重,就必须有肌肉参与,否则人就是一摊肉不能动了。胖子往往不缺肌肉,但是看不到肌肉是因为肌肉被脂肪覆盖住了。胖子减肥后,肌肉线条自然就显露出来了。另外肌肉的存在和维持都需要能量,会对脂肪的形成形成竞争关系,越多的肌肉,脂肪就越难以形成增长。所以200...
健身成功把肥肉减掉,但是
手臂
变
结实
了,还能把手臂瘦回去吗?
答:
有可能是因为你这一段时间健身的强度比较大,所以说肌肉才会变得比较明显,
比较结实
,但是过一段时间的话,就会稍微收敛一点。可以试着做一些瑜伽
什么
的,把你的肌肉给拉伸开更加舒展,这样的话身体的线条也会变得更优雅更好看。有一个特别推荐的视频,美丽芭蕾的天鹅臂。这个真的是瘦
手臂的
好方法,而且它...
为什么
人家的腿上
胳膊上的
肉松松的,软绵绵的,我的捏起来
很结实
硬邦邦的...
答:
1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。2. 双手上下交换交叉,
手臂
不能下垂。3. 做30次。■手臂运动3 1. 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要著地。2. 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。3. 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做...
为什么
一直练
手臂
上的肌肉 但手臂上
的肉
还是松呢?使劲的时候能见...
答:
那是你的
手臂
脂肪太多,靠力量训练,会慢慢"转化"成肌肉的,贵在坚持
体质型肥胖并且
肉很结实
很难减下来吧
答:
上身比较胖,并且
肉很结实
,但是腿很细,要怎么减肥呢? 胖子的软肋.都是下肢不灵活.
上肢
力量很大. 如果说你上肢很结实,那减了以后,也会很大,
为什么
这么说呢.因为你上肢减了.下肢两样也会减.瘦是瘦了.但比例是不会变的.这你要明白 如果你真的想练练下肢,建议你去花200元买个80斤...
手臂
上
的肉
既
结实
又很粗,请问该如何减呢
答:
这个有点难度,天天拿2个矿泉水瓶子装沙子在家举吧~ 要保持同一姿势最好15分钟到20分钟。这样有利于柔和肌肉线条。
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涓嬩竴椤
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