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为什么人在睡醒时会抽筋
睡觉
的时候
小腿
抽筋
是怎么回事
答:
长期疲劳过度导致局部形成慢性劳损
,也是引起小腿抽筋的主要原因。所以平时要注意休息,不要长期保持同一种姿势,否则压迫到局部后会引起更多不适,夜间睡觉时就有可能会引起小腿抽筋。夜间小腿抽筋也可能是因为
受凉所致
,如果在夜间不注意保暖,冷空气比较强,此时就有可能会因受冷刺激而引起抽筋,甚至会伴有...
睡醒
腿
抽筋
是怎么回事
答:
睡醒腿抽筋常见于缺钙或者睡觉时没有盖好被子,腿部肌肉受凉发生痉挛收缩引发
。患者应注意保暖,避免受凉,睡觉时盖好被子,尤其是炎热的夏天睡在空调房内更应该注意。洗澡后擦干身体,歇一会再出卫生间,尽量不要早上起床后洗澡、洗头。平时多晒太阳,饮食注意补充钙质,多吃虾皮、牛奶、黑芝麻、紫菜等富含...
睡觉小腿
抽筋
是
什么
原因引起的
答:
1、寒冷刺激
如果是在寒冷天气下出现睡觉时小腿抽筋,那么考虑是
受凉所引起
。夜间睡觉时如果没有注意保暖,寒冷刺激会让腿部肌肉的兴奋性升高,进而出现肌肉痉挛性的疼痛。2、
血钙降低
如果存在缺钙
的问题,比如饮食中钙质不足,或者是日晒不足导致维生素D缺乏,进而引起钙质吸收障碍,都会引起血钙降低,进而...
早上
睡醒
腿
抽筋
怎么回事
答:
1、寒冷刺激
,也就是夜晚睡眠的时候腿部长时间暴露在外,以及吹空调、吹风扇或者没盖好被子,导致小腿部位肌肉受到风寒刺激,诱发出现腿部抽筋。2、
机体缺钙
引起,血钙水平偏低就会导致小腿部位肌肉异常兴奋,从而诱发出现腿部抽筋。晨起后发生腿部抽筋以后,建议患者日常生活中注意腿部保暖,尽量避免空调或者风扇...
早上
睡醒
脚
抽筋
,怎么回事?久不久抽一次
答:
①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②
肌肉连续收缩过快
。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而...
我早上
睡醒
腿就
抽筋
怎么回事?
答:
考虑可能与
缺钙
和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110...
早上
睡醒
脚
抽筋
,怎么回事?久不久抽一次
答:
1.
寒冷刺激
可能是导致脚抽筋的原因之一。例如,在寒冷的环境中进行锻炼,缺乏充分的准备活动,或者在冷水中游泳都可能导致腿部肌肉受到寒冷的刺激,从而引发痉挛,尤其是在夜间未妥善保暖的情况下。2. 肌肉过度收缩也可能导致抽筋。在剧烈运动时,身体处于紧张状态,腿部肌肉快速收缩且放松时间不足,导致局部...
睡醒
腿
抽筋
是怎么回事
答:
第一、多是由于
缺钙
引起,钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性,当缺钙时神经肌肉接头的兴奋性会增高,往往会出现腿部抽筋、腿部痉挛性疼痛。腿部抽筋多在夜间比较明显,也可以在睡醒时出现腿部抽筋,出现此种情况一定要积极进行补钙治疗。第二、还要考虑是腿部的肌肉损伤引起,比如近期大量体育活动引起的腓肠肌...
睡觉醒来
手指
抽筋
是怎么了
答:
抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;
寒冷刺激
,
肌肉连续收缩过快
,
疲劳过度
,
缺钙
等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。如果是缺钙,口服的钙...
睡醒
腿
抽筋
答:
1、夜间睡眠时小腿抽筋,大多数属特发性。如果不是经常性发生,可不必过分担忧。2、在患有某些疾病时,发生腿抽筋的概率增加,称为继发性腿抽筋,如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。3、多数腿抽筋患者与
缺钙
有关。体质差或绝经后的女性、节食减肥的人等,...
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