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中暑食疗吃什么
夏季消暑
吃什么
?推荐四款消暑食谱
答:
消暑食谱一、
苦瓜凉拌竹笋
材料:苦瓜80-100g,竹笋80-100g,干荷叶5g。做法:1、将苦瓜切片、竹笋切块,苦瓜放入锅内川烫,再将竹笋煮熟后捞起备用。2、将干的荷叶煮约20-30分钟后,过滤荷叶渣并取汁。3、把荷叶汁、醋、适量酱油、盐一起混合搅拌成调味料,并淋在苦瓜和竹笋上即可。功效:消脂、消...
夏天解暑
吃什么
好?
答:
中医认为,
苦瓜味苦
、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。
用鲜苦瓜捣汁或煎汤
,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。(2)
西瓜
不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利...
中暑
喝
什么
好?
答:
防中暑喝什么水?
1、乌梅清暑茶材料
:乌梅15克,石斛10克,莲心6克,竹叶卷心30克,
西瓜
翠衣30克,冰糖适量。做法:将石斛先入砂锅煎煮,后将其余材料下锅同煮,煎取汁液,去渣后调入冰糖适量即可。在炎炎暑日频频代茶饮用。功效作用:可以清热祛暑,生津止渴,适用于心热烦躁、口渴欲饮时饮用。2、...
中暑
能不能吃稀饭?中暑后有
什么
禁忌?
答:
1、中暑能不能吃稀饭1、中暑后应该少吃油腻食物,
中暑是可以吃稀饭的,稀饭清淡、易消化,平时多喝些解暑汤和解暑的茶
。人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。
绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤
等,都是平日里常见的消暑汤。2、温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能...
夏季
中暑吃什么
食物好?
答:
夏季
中暑吃
的食物 1、补充维生素 在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鲜蔬菜和水果。2、补充蛋白质 夏季人体营养消耗大,代谢机能旺盛,所以,要常吃些富含优质蛋白质,又易于消化的食品。3、多喝汤 当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又...
中暑
呕吐后
吃什么
好?中暑吐了之后吃什么好?
答:
中暑
吐了之后
吃什么
好?1、淡糖盐水中暑呕吐之后,人体温调节功能紊乱,不仅身体比较缺水,还需要适量补充电解质,而淡糖盐水不仅能够补充水分,还能够为人体补充能量和电解质。在杯子中倒入适量微温的白开水,加入一小勺盐和一小勺白砂糖,不宜过咸过甜,小口慢饮,一次不宜超过300毫升,少量多次饮入...
夏季
中暑
了
吃什么
好?夏季吃什么可以预防中暑?
答:
1、夏日吃什么预防中暑山楂菊花茶:山楂100克,酸梅50克,加水煮烂,再放入白菊花100克,烧开后去渣,然后放入适量的冰糖,凉后即可饮用。荷叶白术茶:新鲜荷叶半张,撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后即可饮用。
绿豆
菊花茶:绿豆适量,白糖100克,加水煮至绿豆...
中暑
了
吃什么
解暑了,食物
答:
夏天是丝瓜成熟的季节,历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。7、
西瓜
——消暑除烦 西瓜是瓜类水果中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴...
中暑吃什么
好得快?
答:
夏天的时候气温确实是很高的,很多人的工作可能不能再空调中完成,所以长期处于高温中就容易中暑,中暑后一般是出现头晕甚至是昏厥的情况,中暑的时候其实可以吃一些消暑的东西来缓解,那
中暑吃什么
好得快?中暑吃什么恢复的快?1、绿豆汤食材:绿豆120g,白糖适量用法:先将绿豆放入锅中,加水适量煮汤,带...
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