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中国食品营养成分表
米饭的
营养成分表
100g
答:
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表:
能量:130千卡 碳水化合物:28.7克 蛋白质:2.7克
脂肪:0.2克 膳食纤维:0.3克 钾:20毫克 钠:1毫克 镁:8毫克 磷:26毫克 铁:0.3毫克 锌:0.2毫克 从以上的数据可以看出,米饭是一种高碳水...
常见蔬菜的
营养成分表
答:
据证明,
约为一百克的芹菜中,含有的蛋白质、维生素、钙、铁、胡萝卜素等有益成分
,所占据的比例就可高达90%以上,可食用价值是普通蔬菜的两倍之上,但芹菜叶的营养成分却高于芹菜茎。 常见蔬菜的营养成分表3 1、
空心菜
现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等...
21种生活中五谷杂粮
成分营养
价值
答:
18. 高粱:高粱中含有丰富的硒、维生素B和氨基酸等营养成分
,对于促进新陈代谢以及预防贫血有一定的效果。',19.
小米藜麦
:因为含有更多的纤维素和其他植物营养素,被认为是更有营养的粗粮之一。它也含有抗氧化剂和重要的矿物质如铁和镁,能够增强免疫力。',20. 龙眼肉:每100克干品中含有8.7克蛋白...
油茶的
营养成分列表
答:
茶油主要营养成份表:
不饱和油酸 C18:1 78% 不饱和亚油酸 C18:2 11% 不饱和亚麻酸 C18:3 1.60% 饱和棕榈酸 C16:0 8.20
饱和硬脂酸 C18:0 0.73% 钙 9.19ug/g 铁 2.08ug/g 锌 0.44ug/g 维生素E 20.7IU/100g 茶多酚 68.5mg/100ml 总黄酮 2.1mg/100g 脂肪酸(fatty acid):...
牛奶的
营养成分表
中英文对照
答:
纯牛奶为例 能量(energy)251千焦kcal 蛋白质(protein)3.0克,g 脂肪(fats)3.2克,g 碳水化合物(carbohydrate,简写CHO)4.8克,g 钠(sodium)72毫克,mg 膳食纤维(dietary fiber简写DF)0克,g 胆固醇(cholesterin)15 毫克,mg 灰份(ash specification)0.6克,g 维生素A(Vitamin A)24毫克...
中国
食物
成分表
怎么用?
答:
中国
食物
成分表
简介及使用:食物成分简编表所列食物品种是我国人的主要
食品
,包括主食和副食。每种食物的
营养
素含量是具有全国代表性的数值,它不是含量最高的也不是含量最低的数值,而是一个适中的数值,也就是说全国各地的人都可以采用此数值,而不致于过高或过低的估计。各种营养素的计算方法和说明。
生姜的
营养成分
答:
表1-1 生姜不同部位的
营养成分
生姜具有芳香浓郁的辛辣风味,可提取香精,用于调配糕点和饮料。姜的辣味成分为姜辣素,即姜酚(C17H26O4)、姜酮(C11H14O3)和姜烯酚(C17H24O13)。姜酚和姜烯酚为油状液体,姜酮是一种结晶。姜的挥发油成分是姜醇、姜烯、水芹烯、茨烯、姜烯酮、龙脑、柠檬醛...
常用蔬菜
营养成分表
答:
绿色的蔬菜中,大都含有的
营养成分
有:1.富含维生素C。通常人们以为水果中的维生素C高,其实,绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2.富含β-胡萝卜素。β-胡萝卜素可以消除自由基,延缓衰老,预防慢性病。它还能转化为维生素A,对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。3.富含叶酸。叶酸不但对胎儿...
莴笋的
营养
价值
成分表
答:
莴笋的营养价值
成分表
,不同的蔬菜所含有的
营养成分
不同,所以要营养均衡就要多吃青菜等其他中种类的
食品
,那么莴笋的食用禁忌有哪些呢,那么莴笋的营养价值成分表。 莴笋的营养价值成分表1 莴笋含有的营养成分: 莴笋可食用部分62%。每l00g含能量59kJ、水分95.5g、蛋白质1g、脂肪0.1g、磰食纤维0.6g、碳水化合物2.2...
营养成分表
的国家标准
答:
3. 含量:每100克(毫升)或每份食品中各营养素的实际含量,应准确标示,并注明单位。4. NRV%和方框:营养成分的功能声称和参考值(NRV)应置于方框内,并标明所占百分比,以便消费者参考。法律依据:根据
中华人民共和国
卫生部制定的《
食品营养
标签管理规范》:第五条规定,
营养成分表
应包含食品的营养...
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